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干无花果怎么吃

发布时间:2021-03-08 / 作者:问答网整理 / 阅读:164次

吃无花果的禁忌,干无花果怎么吃?相关知识是什么?问答网小编为你整理。

一、直接吃

可以直接食用。

二、煲汤 

无花果干和瘦肉一起炖汤,清润好喝,还能化痰祛湿、调理肠胃,你也可以放玉米一起煲哦。

三、煮粥

准备几个无花果干,洗净后切片,然后和糯米熬煮成粥,可以促进消化,保养肠胃。

四、拌菜 

无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜,口感清爽,味道独特 。

五、做甜品

1、食材
干无花果4颗,梨子1个,冰糖适量, 

2、做法
(1)、梨子去皮去心,切成块,与无花果,冰糖一起放入炖盅内,加纯净水盖过梨。

(2)、把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后,转小火炖40-60分钟即可,放凉后即可。


 

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