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一、正确方法一　
　
1、醋洗头
将醋倒在水里面，像正常洗头的一样清洗，然后用清水清洗一遍。
　　
2、再次用醋洗
将头发润湿之后，再用适量的醋洗头，然后用清水清洗一遍。
　　
3、功效
用醋洗头可以帮助去头屑，让头脑清醒。
　　
二、正确方法二

1、洗头
先将头发像平常一样先洗干净。

2、混醋洗
然后洗完头发后，乘一盆干净的水对上热水，然后倒入少量的白醋，搅拌均匀，搅拌好后用此水冲洗头发，大概15分钟后用清水冲洗。

3、功效
坚持这样洗头发会使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。
　　
三、正确方法三
1、香波洗头
用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。


2、按摩
洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。

3、注意事项
（1）、香波
不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。
　
（2）、使用普通白醋

普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。
　　
四、白醋营养价值

1、开胃
醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

2、杀菌
醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

3、软化血管
醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。

4、保护皮肤
醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

5.消除配料
醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

6、醒酒
醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

7、促进钙吸收
醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。