问答1000网

目录

尿多吃什么食物调理?

发布时间:2020-07-04 / 作者:问答网整理 / 阅读:185次

出现尿多的情况,平常饮食我们该如果调,下面小编为大家整理汇编!

一、富含维生素的食物
为了帮助尿多的患者改善,在日常饮食上建议多吃一些富含维生素A、维生素C的水果,推荐水果为猕猴桃、苹果、菠萝、无花果、甘蔗、山楂、荸荠、菱等,同时还应该重视这些水果的合理搭配。

二、多吃新鲜蔬菜
尿多吃为了改善还应该在日常饮食上多吃新鲜蔬菜,推荐蔬菜为卷心菜、荠菜、菜花、油菜、太古菜、白菜,以及还可以吃些大蒜、胡萝卜、百合、扁豆等,这些均是较理想的改善尿多的蔬菜。

三、多吃菌菇类
香菇、银耳、木耳、蘑菇等菌菇类食物,尿多患者为了改善症状还可以适当吃一些,多吃这些食物可以改善症状,烹饪方法建议蒸煮既可以,不要使用生煎、油炸的方法。

四、干果种子类食物
绿豆、豌豆、赤小豆、南瓜子、西瓜子、花生等都是有营养干果种子类食物,为了改善尿多的症状,疾病患者在日常饮食上适宜吃这些食物。

五、补脾益肾的食物
夜尿频繁增多建议在日常饮食上多吃一些补脾益肾的食物,推荐食物为山药、枸杞子、鹿茸、肉桂、核桃仁、冬虫夏草、猪腰子、人参等。

六、调理尿多的食谱
1、山药甲鱼汤:
(1)材料:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。

(2)做法:甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。

(3)功效:滋阴补肾,益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。

2、羊肉粳米粥:
(1)材料:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。

(2)做法:羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。

(3)功效:补中益气,预防及治疗中气虚弱的尿失禁。

3、黄芪乌鸡汤:
(1)材料:黄芪50克,乌鸡一只,小葱、姜、酒、盐适量。

(2)做法:上述原料煮熟后加小葱、盐调味即可。功效:补脾益肾,适合久病、年老体虚的尿失禁患者。

(3)功效:可以有效防止和减少绝经期妇女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。

4、黄芪蜂蜜饮:
(1)材料:黄芪30克,蜂蜜10克。

(2)做法:黄芪用开水冲泡放凉后兑入蜂蜜即可。

(3)功效:防治年老体弱、充盈性尿失禁及老年妇女尿失禁。

相关问答
其他相关文章
热点问答
1牙龈萎缩吃什么药?吃什么药有助于缓解
牙龈萎缩吃什么药?吃什么药有助于缓解
最新内容
大家关心
热点文章