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一、神经衰弱的中医调补

1、概述
介绍神经衰弱的精神调补、饮食调补、中医调治、手法调治、足部调治、起居调养、运动调养、脐疗调治。

二、神经衰弱食疗

1、桂圆
中医认为桂圆补血安神、滋补健脑，并且可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。尤其适合表现为健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力、用脑过度的神经衰弱症患者食用。每天适当补充一些桂圆肉，是爱吃甜食却不清楚得了神经衰弱症吃什么的朋友最欢迎的一种补脑食品了。

2、猪蹄
中医认为猪蹄性平味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健采膝等功能，研究表明猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对神经衰弱症引起的失眠头痛等问题有良好的治疗作用，尤其适合老年人服用。不过动脉硬化及高血压患者，或者痰盛阻滞食滞者应慎吃。

3、枸杞
中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”，经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。在考虑神经衰弱症吃什么好的朋友不妨每天坚持将5克左右的枸杞与蜂蜜一起泡茶饮用，吃掉枸杞，效果更为理想。

4、酸枣
酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱症、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。有神经衰弱的人吃的时候可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。

5、核桃
核桃是健身益寿、补肾抗衰的补脑食品，经常食用可以有效调节人大脑神经平衡，从而改善神经衰弱症状。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，并含有丰富维生素和多种微量元素。不知道得了神经衰弱症吃什么的患者万不可错过它，早晚空腹各食核桃2-3枚，可以有效改善脑力不足、精力疲乏的症状。

抑郁症神经衰弱的发作和患者的自身性格关系较大，因此要想治好抑郁症也离不开抑郁症患者的自我调节，虽说抑郁症的自我调节方法不少，但是要想取得较好的效果还需要患者慎重选择治疗方法，只有正确的、适合患者的治疗方法才可以取得一定的治疗效果。
一、抑郁症神经衰弱

1、概述
对于患者朋友所带来的危害是非常大的，但是还是有很多人都不知道要如何治疗抑郁症神经衰弱这一种疾病。对待这一种疾病，自我治疗是非常关键的。抑郁症神经衰弱这属于一种精神疾病，只要大家积极地配合医生的治疗就可以治好。

二、治疗方法

1、首先
我们大家都应该要知道，药物并不是万能的。所以想要彻底地摆脱此病，除了要服用药物之外，心理疏导也是非常关键的。据调查结果现实，有很多病人在治疗抑郁症神经衰弱的时候，只是单纯地依赖药物进行治疗。有的甚至会服用大量的具有镇定作用的药物。不可否认，通过服用这一些药物的确是能够起到很不错的治疗效果，但是因为这一些镇定类的药物一般都是属于西药，所以大量地服用是很容易就会对病人的肝肾功能带来非常大的伤害的。所以大家在依靠药物的基础上还应该要进行心理辅导，只有学会了进行自我调节，才有利于疾病恢复。
　　
2、其次
在治疗此病的时候，患者朋友一定要有耐心。有的病人为了能够让自己早点好，就盲目地选择增加了药物的剂量，在自己的病情稍微有了一点好转之后，就贸然停药，这一种做法是非常不对的，这样一来就只会造成患者病情一直反反复复地发作，甚至是导致病情的加重，增加了日后治疗的难度。
　　
3、目前
抑郁症神经衰弱此病对于患者朋友所带来的危害是非常大的。目前，还是有很多人正在遭受抑郁症神经衰弱此病的深深困扰。所以在这里要提醒大家在平时的生活当中应该要学会自己解压，只有及时地进行心理疏导，才能够有效地避免此病的产生。

治疗神经衰弱的药物、物理疗法有很多，临床使用中可根据病情选用其中的一二种。
一、胰岛素低血糖疗法

1、概述
应用此疗法后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好。方法是每晨空腹，皮下注射4～20单位的胰岛素，以达低血糖为度，3～4小时后口服糖水终止治疗。每周6次，30～40次为一个疗程。

二、针灸和中药

1、概述
可应用一般的针疗、耳针、梅花针和中草药治疗，如养血安神丸，酸枣仁汤等。

三、抗焦虑药

1、概述
对失眠者，可交替应用以下安眠剂，佳乐定0.4～0.8mg，或氯硝安定2～4mg，每晚睡前服。

四、其他

1、概述
对植物神经功能紊乱者，可应用谷维素10～20mg，每日3次。恒温水浴对促进睡眠疗效很好，轻微的体力劳动或体育疗法，气功和太极拳均是有效的。

日常生活中，有些人经受不住工作繁忙紧张，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。当身体出现神经衰弱的症状时，会给患者的造成严重的伤害。那么神经衰弱是怎么引起的呢？
一、神经衰弱的病因

1、遗传因素
从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响。这就是我们常谈的精神素质因素。

2、感情原因
神经衰弱是什么原因多种多样，比较公认的还是七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。对于不良情感诱发疾病，古书上有不少记载，任何一种不良的心理状态都会引起身体疾患。

3、社会因素
在社会生活中，有很多失意之事，如失恋、夫妻关系不合、上下级及同事间关系不好、意外打击、高考落榜等。这些失意之事如不能正确对待，均可成为神经衰弱的致病原因。

二、神经衰弱如何治疗

1、学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

2、改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量。待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

3、对症治疗
只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。

4、注意调节情绪
神经衰弱患者要按时睡觉、工作和学习，逐渐形成一种条件反射，养成有规律的作息习惯。每晚饭后不饮茶和咖啡，睡前半小时放下紧张的学习和繁重的工作，听听轻音乐或散散步，避免接触一切带刺激性的事物，不看惊险的小说、电影、电视等。也可以用热水泡泡脚，这样有助于睡眠，避免神经衰弱的发生。

5、寻找原因，排除干扰
神经衰弱是由于大脑皮质神经细胞的兴奋和抑制两个活动过程的平衡发生了紊乱，睡眠的习惯节律被打乱所致。通常由精神紧张，情绪激动，药物影响，外来的不良刺激，环境变迁，不安全感及某些慢性疾病等原因所引起。

神经衰弱，症状是失眠睡不好，头疼，头痛，乏力，白天打磕睡，注意力不集中，记忆力下降，最开始用的是帕罗西汀和劳拉西泮，从最初的只睡二三个小时提高到近六个小时，症状一点也没减轻，而且饭量特别差，体质不好，1米75的个才100斤，经常感冒，还有肠胃疾病，那么，神经衰弱失眠最好治疗方法？
一、思想控制法

1、概述
想象出一幅美丽的场景。要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，（或者可以选择自己喜欢的事物）在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。

二、食物助眠法

1、概述
热牛奶、百合、小米等。睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

三、书本电影助眠法

1、概述
选择自己认为枯燥的书或电影。躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

四、运动助眠法

1、概述
睡前几小时适量运动。对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

五、泡脚助眠法

1、概述
每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，同时可促进睡眠。睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。

随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，人们的压力越来越大，很多人患上了神经衰弱，严重影响了学习生活和身体健康。但是我们的医疗技术手段已得到了明显的改善，通过一些物理疗法可以帮助我们治疗神经衰弱。下面本文就来介绍几种治疗神经衰弱的物理疗法：
一、电睡眠疗法

1、概述
眼部罩阴极，枕部置阳极，用方波脉冲电流，波宽0.2～0.3毫秒，频率6～20赫兹，6～8毫安，每日1次，40～60分钟，15次为1个疗程。

二、拔火罐疗法

1、概述
在穴位电疗法中介绍的穴位中选取适宜拔罐处，进行拔罐疗法。1次4～6穴，每日1次，每次20分钟。

三、电针疗法

1、概述
在中医针灸的基础上，加以适当的电流（电流大小因人而异，以能忍耐为度），每日1次，15～30分钟，10次为1个疗程。可连续2～3个疗程。

四、静电疗法

1、概述
全身淋浴法，顶部为阴极，足底为阳极，40千伏，每日1次，15分钟，20次为1个疗程。
　　
以上就是几种治疗神经衰弱的物理疗法，希望可以帮助到有这类问题困扰的患者以及患者家属。希望神经衰弱患者能够积极接受治疗，早日恢复身体健康，放松心情。同时，我们每一个人也都应该养成合理健康规律的生活习惯，保持身体健康。

一、神经衰弱有什么症状

1、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
　　
2、脑力不足、精神倦怠
患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
　　
3、紧张性疼痛
神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
　　
4、失眠、多梦
神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。 

二、神经衰弱的原因

1、高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。
　　
2、经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。
　　
3、感染、中毒、营养不良、内分泌失调、­脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。
　　
4、长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。
　　
5、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
　　
三、神经衰弱的调理方法

1、概述
沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
　　

更年期神经衰弱是指由于不适应更年期发生的一些变化而造成的神经衰弱现象，给患者的生活和工作都带来了很大的困扰，那么，更年期神经衰弱如何治疗?以下为您做详细的介绍：
一、指压法

1、概述
“足三里”是治疗神经衰弱的穴道。指压此处能使自身血液顺畅，情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱的效果非常显著。指压时先放松脚部肌肉，用两手手刀水平强劈“足三里”及其相对之处。操作时一面由口、鼻吐气一面劈，左右各打36次，每天重复3次，2-3日后就能使情绪稳定，即使碰到厌烦事物也不会焦躁不安。

二、蜂蜜

1、组成
蜂蜜。

2、用法
冲入开水，早晚各1次服用，或调入其它食品中食用。

3、主治
神经衰弱引起的头痛、失眠、贫血。

三、菟丝酒饮

1、组成
菟丝子、五味子各30克，酒500毫升。用法：浸泡密封，7日后饮用。每日3次，每次1～2小杯。

2、主治
神经衰弱。
　
四、心理治疗

1、概述
可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。
　　
更年期神经衰弱如何治疗?以上为您做了详细的介绍，患者可以根据自身的状况选择合适的治疗方法，严重的患者应该去医院进行治疗，从而顺利的度过更年期。

女性在生完孩子坐月子的这个阶段是非常脆弱的阶段，如果照顾不周的话就会患上很多疾病。有很多女性生完孩子以后很有可能会患上产后抑郁症，或者为了照顾好孩子不能得到很好的休息，就会患上精神衰弱。患者这种疾病就要好好的治疗，不然后果就会很严重的。
第一点

1、概述
产后熬夜会神经衰弱吗?答案是毋庸置疑的。那么当宝妈们患上神经衰弱这种疾病的时候应该如何自我调节呢?这就需要宝爸们的帮忙了，其实照顾孩子不光是女人的事情，男人也应该学着照顾自己的宝宝。这样是可以减轻你妻子的负担的。男人不能逃避责任，要有家庭的责任感和担当。
　　
第二点

1、概述
可能有很多女性觉得自己的老公白天上班已经很累了，晚上孩子哭闹，不忍心叫老公起来帮着照顾孩子，其实你这种想法是错误的，孩子是你们两个人的，大家都有责任照顾孩子的。
　　
第三点

1、概述
既然患上这种疾病都是因为宝宝晚上易醒引起的，那么我们就尽量避免孩子晚上醒，白天多带着孩子玩玩，玩累了孩子就自然会睡得很沉，并且对宝宝的成长还很好。如果你的孩子是因为晚上有尿容易醒容易哭闹的话，那么在睡觉之前就给我孩子穿纸尿裤。如果你的孩子半夜总是被饿醒，那么奶粉和温水提前都准备好了。
　　
女人在生完孩子以后性情会发生很大的变化，这是因为身体里面的激素发生了变化。女性在生完孩子以后是最需要被照顾的。这是一个非常重要的阶段，如果照顾不好，可能就会患上各种各样的精神上的疾病。女性产后神经衰弱是常见的精神疾病。