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一、心理治疗

1、要取得患者妻子的配合
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。

2、缓解男方的紧张心理
女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

3、应告知夫妻双方
早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

二、行为方法指导

1、性感集中训练疗法
其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。

2、持之以恒
长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、Semans技术训练即停顿与开始疗法
由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。

4、阴茎头部挤捏法又称耐受训练
在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。

三、口服药物治疗

1、目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀。

2、三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。

3、但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。

四、局部用药

1、主要为局部麻醉药
可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用避孕套均可。

2、不用避孕套
如不用避孕套，洗净阴茎上的残留药物。需要注意的是，过分延长麻醉时间（30～45分钟）可导致勃起消失，原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人阴茎感觉麻木。

3、不彻底洗净
如在房事前不彻底洗净阴茎上的残留药物（不用避孕套的情况下），阴茎局部麻醉残余物的扩散还可导致女方阴道壁的麻木，降低性快感。

4、对药物过敏
如患者或性伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该治疗方法。

5、经尿道给药（MUSE）
也可用于早泄的治疗。

五、阴茎背神经切断术

1、此方法在国外仍处于试用阶段
效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微者。

2、不考虑手术
对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，不考虑手术。

一、达泊西汀

1、用法用量
每次30-60mg，需要前1-3小时口服一粒。

2、注意事项
（1）、最近发生过中风和心脏病发作、低血压或某些罕见的遗传性眼病和色素性视网膜炎病人禁用。

（2）、本品禁止与NO供体（如任何一种短效或长效硝酸酯类药物）合用。

（3）、有严重心血管病既往史不宜于性活动和严重肝损害病人，禁用本品。

（4）、未成年，孕妇，哺乳期妇女禁用。

二、五子衍宗丸

1、用法用量
口服。水蜜丸一次6克，一日2次。

2、注意事项
（1）、忌不易消化食物。

（2）、治疗期间，宜节制房事。

（3）、感冒发热病人不宜服用。

三、雄蚕蛾胶囊

1、用法用量
每日2次，每次1-2粒；随水吞服。

2、注意事项
（1）、忌辛辣、生冷、油腻食物。

（2）、感冒发热病人不宜服用。

（3）、该药品宜饭前服用。

四、金锁固精丸

1、用法用量
空腹用淡盐水或温开水送服，一次15丸，一日3次。

2、注意事项
（1）、肝经湿热与下注或阴虚火旺而致遗精者，不宜使用。

（2）、感冒发热勿服。

（3）、药品性状发生改变时禁止服用。

五、金匮肾气丸   

1、用法用量
口服，一次20粒（4g）- 25粒（5g），一日2次。

2、注意事项
（1）、忌房欲、气恼。

（2）、孕妇不宜服用。

（3）、忌食生冷。

六、生力片

1、用法用量
口服。每次2～4片，每日3次，空腹服用。

2、注意事项
（1）、孕妇慎用。

（2）、服用生力片同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

（3）、按照用法用量服用，高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

一、羊肉

1、食用方法
爱尔兰炖羊肉、板栗烧羊肉、羊肉烧萝卜、羊肉煎饺、羊肉冬瓜锅贴、三丁孜然肉粒。

2、注意事项
（1）、吃完羊肉后需要隔一会再喝茶,否则会引起便秘。

（2）、患有肝炎病症的人,不可以过多食用羊肉,适当食用,羊肉多食可以加重肝脏负担,导致发病。

二、狗肉

1、食用方法
沛县狗肉、狗肉火锅、炖狗肉、麻辣陈皮狗肉。

2、注意事项
（1）、疯狗肉切记不能吃
疯狗的唾液里面有狂犬病毒，所以疯狗肉一定是不能吃的，对于有狂犬病或者其他疾病的狗肉，大家一定不要使用，应该挑选健康的注射过狂犬疫苗的狗肉为好，不然会有对身体造成很大的伤害。

（2）、吃狗肉后不要立即喝茶
狗肉里面有丰富的蛋白质，茶叶里面的鞣酸比较多，如果在吃了狗肉以后立刻喝茶的话，那么茶叶里面的鞣酸和果肉里面的蛋白质会结合成鞣酸蛋白，这种作用会减弱肠的蠕动，会造成便秘的情况，代谢产生的有毒物质和致癌物质停留在肠道里面，会被吸收，这样对健康是不好的。

三、虾仁

1、食用方法
金针粉丝蒸虾、芦笋炒虾仁、鲜虾松塔、香草煎虾串、水晶虾饺、避风塘虾仁。

2、注意事项
（1）、海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃。

（2）、别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。

（3）、患有过敏性疾病患者应忌吃虾。

四、韭菜

1、食用方法
春韭炒河虾、韭菜烀饼、韭菜炒粉条、香烤豆皮卷韭菜、韭菜煎饼、烤韭菜、虾仁韭菜厚蛋饼、韭菜炒香干。

2、注意事项
（1）、消化道疾病患者
患有胃溃疡等消化道疾病的人尽量少食用韭菜，因为韭菜中含有丰富的纤维素，在进食过多后，不容易消化吸收，会增加消化系统的负担，患有消化道溃疡的人，在进食过多的韭菜后，可能会出现反酸，烧心等症状。

（2）、呼吸道感染患者
患有呼吸道感染的人，尽量少食用韭菜，因为韭菜有助阳作用，而有些患有上呼吸道感染的人，伴有咳嗽，黄痰等症状，在食用韭菜后，有可能会导致上火症状加重，不利于疾病的恢复。

（3）、缺钙的人
韭菜中含有丰富的锌元素，膳食纤维，经常进食韭菜，有防治便秘的作用。但是，韭菜中也含有丰富的草酸，而人体在进食富含草酸的食物后，食物中的草酸会和体内钙元素结合，导致人体出现缺钙症状。所以，患有缺钙的人，尽量避免食用韭菜。

（4）、孕妇不宜食用
孕妇要尽量少食用韭菜，因为韭菜中含有的某些成分具有收缩子宫的作用，孕妇经常食用韭菜，对胎儿的生长发育不利。在烹调韭菜的时候，不要生食，也不要煮得过熟，因为烹调时间过长，会破坏韭菜中的维生素，导致韭菜的营养价值降低。

五、猪腰

1、食用方法
葱香腰花、麻辣水煮腰花、土豆炒腰花、爆三样、蘸水腰片、椒麻腰花、剁椒猪腰。

2、注意事项
有肥胖、心血管方面疾病的人尽量不要吃，因为猪腰子里面的胆固醇很高，经常吃猪腰子还会让这些疾病变得更加严重，也会让人变得更肥胖。

六、猪肝 

1、食用方法
酱爆猪肝、水煮猪肝、冰镇猪肝海参、熘肝尖、鱼香猪肝、铁板洋葱爆猪肝、酱汁拌猪肝、杭椒溜猪尖。

2、注意事项
（1）、忌一次食用过多
我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。　　

（2）、忌与维生素C同服
维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素C。　　

（3）、忌不去毒就食用
猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟，再放在水中浸泡30分钟，才可食用。　　

（4）、忌与酶制剂同服
常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等，猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物，影响药效。因此，吃猪肝时不能服用酶制剂药类。

（5）、忌炒得过嫩
猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵，因此，吃猪肝不能炒得过嫩。

七、牛肉

1、食用方法
酱牛肉、迷迭香烤牛肉、粉蒸牛肉、烤箱版牛肉干、炖牛肉、烫面千层牛肉饼、西红柿炖牛肉、红烧牛肉面。

2、注意事项
（1）、牛肉不要直接切
猪肉等肉类在炒制之前的步骤都是非常简单的，直接洗好切丝就可以等着开炒了，但是，牛肉和它们不一样。吃的时候很多人就发现了，它的纤维感很强，咬起来会很有韧劲，所以，在切之前一定要把它的筋稍微打散一些，要不然吃的时候会很费牙。

（2）、腌制的时候不要放盐
平时腌别的东西的时候，适量的加盐能入味，或者能把多余的水分给逼出来，但是，腌牛肉的时候恰恰相反。把酱油，淀粉，料酒等东西加进去，但是，切记一点，千万不要加盐，因为在牛肉里，基本没有多余的水分，加盐之后反而会让它变得又硬有柴，直接毁掉所有的肉。

（3）、不要炒太长的时间
厨房新手在炒菜的时候基本都会有一个问题，就是不知道菜什么时候能熟，又害怕自己炒不熟，所以就会不断的延长时间，最后破坏掉肉本身的风味。别的肉炒的时间长了会“老”，牛肉也一样，而且它需要的时间更短一点，所以平时一定要认真观察它熟的程度。

一、早泄的形成原因
1、心理性因素

（1）、如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄。

（2）、年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的。

（3）、性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨。

（4）、夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识。

（5）、担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病，性交频度过少或长时间性压抑者。

（6）、以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。

2、局部性因素
有报告指出骨盆骨折、包皮手术、阴茎美容术等等会引起早泄。

3、泌尿因素

泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。

4、内分泌因素
也有报告提示糖尿病、心血管等内分泌性疾病会引起早泄。

5、神经系统因素
有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。

二、早泄的症状

1、综述
早泄的临床表现主要是射精过快。

2、以时间为标准
从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。

3、以抽动次数为标准
阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

4、以性伴侣的反应为标准
在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

5、患者表现
患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。