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尿频是一种比较常见的生理症状，出现在男性身上要更多一些。很多人在出现尿频的情况以后，由于病情并不严重，或者认为药物有副作用，因此想通过饮食进行调理。可是又不知道，尿频吃什么食物比较好?其实，以下几种食物尿频的患者可以多吃一些。

 一、杀菌消炎的食物

1、原因
（1）、在出现尿频的情况以后，尤其是在比较严重的情况下，那么首先要考虑是生殖器出现了炎症。

（2）、因此在饮食方面，可以吃一些有杀菌消炎作用的食物，比如说含有维生素c的食物。因为维生素c可以起到很好的杀菌消炎，活血化瘀的作用。

2、代表食物
那么像水果中的西瓜，橙子以及猕猴桃，都含有大量的维生素c，因此尿频的患者可以多吃一些这类型的水果。

二、温肾壮阳的食物

1、原因
一部分男性之所以会出现尿频的情况，主要是由于肾精亏损所造成的，那么在这种情况下，饮食方面就可以，多吃一些温肾壮阳的食

2、代表食物
温肾壮阳的食物也很多，比如说最为常见的韭菜。吃法也非常简单，做成韭菜炒鸡蛋，不但口感比较鲜美，而且对于肾精亏损引起的尿频，有着很好的治疗效果。

三、通便利尿的食物

1、原因
很多患者会有疑问，为什么在尿频的情况下，还要吃通便利尿的食物呢?这是因为尿储存在膀胱内，膀胱就像一个蓄水池，正是由于蓄水池不通畅，所以才导致排尿时出现尿频的情况，一旦将蓄水池也就是膀胱调理通畅，尿频的情况自然会缓解。

2、代表食物
因此可以多吃一些马齿苋，青菜，芹菜等通便利尿的蔬菜。

一、尿路感染
1、治疗药物
建议你口服三金片或者左氧氟沙星进行治疗。


2、注意事项
治疗期间一定要多喝水，促进排尿，稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激。平时一定要加强体育锻炼，增强体质预防疾病发生。

二、泌尿系统感染
1、治疗药物
常用头孢类或者是喹诺酮类抗生素治疗，或者吃中成药的制剂，如三金片、宁泌泰胶囊等。

2、注意事项
注意适当多饮水，避免吃辛辣食物，注意外阴清洁。

三、膀胱炎
1、治疗药物
可抗生素如呋喃妥因、诺氟沙星、头孢氨苄等；同时加用银花泌炎灵片等中成药一同治疗。

2、注意事项
平时你一定要注意避免着凉潮湿，饮食尽量避免辛辣，戒烟酒，注意卫生，避免过度劳累。用药过程中要多饮水以增加尿量，使病菌尽快排出体外。

四、前列腺炎
1、治疗药物
前列腺炎可服用普乐安片、前列舒通胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物，前列腺增生、肥大需要服用非那雄胺片、盐酸坦索罗辛胶囊、锯叶棕果实提取物胶囊进行治疗。

2、注意事项
平时应该注意预防保健，不要久坐，要进行适当体育锻炼，多饮水。

五、精神神经性尿频
1、治疗药物
神经性尿频，建议您可以服用缩泉丸，补中益气丸等调理一下，有时间可以找中医诊脉，看看舌苔，辩证调理中药。

2、注意事项
平时注意休息，避免受凉，劳累戒辛辣油腻，刺激性食物。合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快。

一、尿频怎么办

1、控制饮食结构
（1）、健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

（2）、避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。

（3）、饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。

2、要经常进行户外运动

（1）、在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康 。

（2）、另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

3、保持良好的心情
不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家 。

4、生活要规律生活习惯
不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己 。


5、选择药物要加倍小心
药物选择不当会加重排尿困难，泌尿疾病的专家提醒您，治疗尿频尿急等尿路疾病要选用中药治疗，无任何副作用，能有效治疗尿路方面的疾病。

6、远离烟酒
（1）、烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。

（2）、酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。

（3）、对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

（4）、由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易发。

二、尿频如何治疗

1、避免盲目性
很多男性朋友出现尿频、尿急、尿不尽时，导致就医的盲目性，甚至以为性病而自行用药，延误了就医时间，把小病变成了大病。

2、咨询医师
如果患者能即时咨询医师，明确这些就诊误区，患者才可以理性起来，并最终战胜疾病的。所以，即时咨正规医院的医师然后再治疗，才能达到事半功倍的效果。

3、医院进行检查
如果不是因为喝多了水，生理上正常的排尿，尿频尿急的现象。就应该尽快的去医院进行检查。确定尿频尿急的原因。

4、饮食规律
在生活中，健康的饮食结构，健康的饮食规律还是非常重要的。还要保持适当的运动，这样才能减少疾病的发生。希望本文能够帮助到你。

一、成年人正常小便次数

正常成人白天排尿4～6次，夜间大约是两次以内。

二、尿频的症状

正常成人白天排尿次数大于10次，夜间大于是4次，同时出现尿痛、尿不尽现象。

三、尿频的原因

1、泌尿系统炎症
例如急慢性前列腺炎、急慢性膀胱炎、肾盂肾炎、肾脏结核等。还有膀胱结石、输尿管末端结石也可以引起膀胱刺激症状，导致尿频。

2、生理性尿频
比如大量饮水后、喝啤酒后，容量增加导致尿量增多引起尿频。

3、胎儿压迫膀胱
还有大月份孕妇由于胎儿压迫膀胱，也可引起尿频。

四、尿频后怎么办

尿频是指排尿次数增多，当出现尿频后，应当进一步完善检查，明确诊断，针对病因治疗。

五、尿频通常服用药物

可以用三金片、左氧氟沙星治疗。