问答1000网

目录

耳鸣怎么办?耳鸣的治疗方法?

发布时间:2020-07-18 / 作者:问答网整理 / 阅读:187次

出现耳鸣该怎么办,下面让小编为大家整理汇编!

一、按摩
先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。

二、击天鼓
即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。

三、捂耳
用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。

四.揉搓耳朵 
轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂,或用两手掌按住耳部,手指置于脑后,四指敲打后脑勺,能够刺激神经末梢,促进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑功能,对缓解耳鸣有一定效果。 

五.张嘴法
 将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭上嘴,张张合合,连续多次,可以保持咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有很好的效果。

相关问答
热点问答
1右眼皮跳怎么处理治疗?治疗右眼皮跳的
右眼皮跳怎么处理治疗?治疗右眼皮跳的
最新内容
大家关心
热点文章