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缓解胃酸过多的小妙招?

发布时间:2020-10-14 / 作者:问答网整理 / 阅读:83次

胃酸怎么办,缓解胃酸过多的小妙招是什么?相关知识是什么?问答网小编为你整理。

一、吃少量的芥末缓解灼烧感

1、食用少量芥末
博仕专家表示,吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡。

2、芥末属碱性食物
因为芥末属碱性食物,可中和胃酸,只需要1小勺芥末,即可缓解反酸、烧心的胃肠症状。

二、吃芦荟减缓消化道壁发炎

1、功效
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎、镇静的效果,是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。

2、促进消化
其实芦荟对缓解消化不良也十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状。

3、天然食疗
有相关学者指出,芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

三、喝甘草茶促进胃壁愈合

1、功效
胃肠的相关研究发现,由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶,对缓解严重消化不良症状非常有效。

2、抑菌
其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳,能抑制胃部有害菌的生长。

四、喝小苏打水平衡胃酸

1、化学反应
小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应,转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。

2、少量摄取
但是值得注意的是,饮用小苏打水只能少量摄取,过多恐怕会刺激胃壁,反而造成损伤。

五、嚼口香糖

1、提高pH值
最新一项胃肠研究发现,咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”,提高食道及咽部pH值。

2、中和胃酸
从而中和胃酸,减缓烧心的感觉。

六、左侧卧减少胃酸滞留

1、烧心
胃酸反流在躺下的时候最严重,所以常常睡到一半才会感觉到烧心。

2、睡姿
(1)、正确的胃食道反流的睡姿是向左侧卧,因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置,当向左侧卧时,胃部比食道低,胃酸就不容易回流到食道。

(2)、而向右侧卧则会让胃比食道高,胃酸较容易反流到食道中。

(3)、仰卧也不太理想,容易导致胃酸滞留于食道内。

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