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口干舌燥吃什么食物好?

发布时间:2020-07-04 / 作者:问答网整理 / 阅读:96次

口干舌燥吃什么食物可以进行缓解,下面小编为大家进行介绍!

一、鸭肉
1、功效:可以用鸭肉煮汤喝或者是直接做成菜肴食用,鸭肉性凉,具有非常强的滋补性的作用,口干舌燥的朋友们可以喝鸭肉汤。

2、禁忌:脾胃阴虚以及腹泻的朋友们需要禁止食用。

二、银耳
1、功效:银耳是具有养阴生津的效果有效的,缓解阴虚肺燥以及口干口渴等症状,也可以将百合与百合一起做成汤羹食用,疗效会更好一些。

2、禁忌:有糖尿病的人和体质寒性的人不适合吃银耳。

三、百合
1、功效:百合是具有润燥的效果,百合性质偏凉,大家可以吃百合粥或者是喝百合汤,能够有效的缓解口干舌燥等症状。

2、禁忌:风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食。

四、石榴
1、功效:石榴具有生津止渴的效果,主要是针对口干咽燥以及烦渴等症状的朋友们,能够有效的缓解病症。

2、禁忌:胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

五、苹果
1、功效:苹果是具有生津止渴的效果,可以缓解口干的症状,其中苹果中含有鞣酸,能够促进人体肠道蠕动。

2、禁忌:大家一定要特别注意,胃寒的患者朋友们一次性不要吃得太多。

六、柑橘
1、功效:柑橘具有生津止渴的效果,有效的缓解津液不足所引发的口渴以及烦渴等症状,大家可以将柑橘榨汁喝,或者是煎煮服下,能够有效的缓解肺热咳嗽等症状。

2、禁忌:若食用过多,体内代谢的草酸会增多,易引起肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿也有害,还容易上火。

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