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一、什么是气郁体质

1.气体郁结
如果气郁结在体内，人就会郁闷、叹息。“善太息”就是本能地通过叹气来调气，让气顺一些。善于治疗妇科杂病、内科杂病的中医是很重视这个症状的，因为经常不由自主地叹气，能够比较真实地反映患者气行不畅。

2.身体疼痛
气行畅通无阻，人才能七情适度、情绪平稳。所以气郁的人有一个特点，总是郁闷、不高兴、生闷气，而且可能会这儿疼那儿疼，这儿胀那儿胀的，最常见的就是胃脘、胸腹、胁肋、乳房等部位的胀满疼痛。

3.肝脏疏泄不足
气郁体质是肝脏的疏泄条达功能相对不足造成的。肝脏为将军之官，指挥全身的气畅通无阻，无拘无束，这叫“疏泄条达”。肝脏相对不足，就比较容易气阻滞。

二、病因及常见疾病

1.病因
（1）先天遗传

（2）经常熬夜

（3）肝病
发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食，易产生气机不畅。长期压力过大，思虑过度

（4）精神刺激
突发的精神刺激，如亲入去世、暴受惊恐等

2.常见疾病
消化性溃疡、神经官能症、失眠、躁郁症、更年期综合征、郁病、失眠、梅核气、惊恐等

三、体质的鉴别诊断

1.气虚体质
表现为气不足，常常四肢乏力，不耐运动，容易疲劳，感冒。

2.阳虚体质
怕冷不耐寒。

3.阴虚体质
怕热，老是口渴口干，表现为有很多内热。

4.湿热体质
形体偏胖多有痤疮粉刺、常感口干口苦、身重困倦。

5.痰湿体质
形体肥胖、颜面多油、嗜好肥甘。

6.瘀血体质
脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗。

7.特禀体质
容易过敏，起荨麻疹等等的过敏性体质。

8.气郁体质
容易郁闷的，抑郁。

四、气郁体质的表现

1.喜欢叹气
气郁体质的人平时多是喜欢叹气，还可能会经常的放屁，或者是打嗝，叹气、放屁、打嗝的现象会随着心情的变好而有所舒缓。

2.脾气暴躁
脾气也多是暴躁的，遇到事情容易急躁，属于点火就着的一类人。

3.身体疼痛
还会出现身体局部，比如胸胁部位、乳房部位、脘腹部为等等部位胀闷疼痛，或者是窜痛，并且疼痛感觉时轻时重，主要是随着心情的好坏而减轻、加重。