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产后多久来月经?产后的注意事项是什么?

发布时间:2020-07-30 / 作者:问答网整理 / 阅读:177次

产后多久来月经及注意事项,多久来月经,产后月经的复潮与产后妈妈是否哺乳,哺乳时间的长短,妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关,产后的注意事项,小编在这为大家一一汇编总结。

一、产后多久来月经

产后月经的复潮与产后妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。
1、不哺乳的新妈妈
一般说来,不哺乳者,新妈妈通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。

2、哺乳的新妈妈
哺乳的新妈妈月经复潮延迟,有的在哺乳期月经一直不来潮,有的几个月后来潮,平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的,所以若有性生活一定要做好避孕措施。

3、来月经会影响乳汁
哺乳妈妈会晚些,如果来月经的话乳量一般会有所减少,同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化,所以在此时建议停止喂奶。

二、产后的注意事项

1、放松心态
从医院回到家后,你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性甚至说,她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。

2、坚持服药
如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

3、大量喝水
坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。

4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。

5、观察恶露
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。

6、及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。

7、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是,如果你有一个两三岁的宝宝,这段期间,你也不能抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

8、不要开车
在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,你会感到非常疼。如果你有任何特殊情况,一定向医生咨询。

9、产后避孕
如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复同房。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以要严格注意产后避孕。

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