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一、月经量少吃什么中药
1.指迷茯苓九 
（1）功效：用于痰湿者。

（2）用法用量：口服，一次9克，一日2次。

（3）禁忌：儿童、孕妇、糖尿病患者禁用。

2.河车大造丸 
（1）功效：用于肾虚精不足者。

（2）用法用量：每服四钱，早晨开水送下。

（3）禁忌：肝风内动、痰火上扰者禁用。

3.调经活血片 
（1）功效：用于气滞血瘀经行不畅者。

（2）用法用量：口服，一次5片，一日3次。

（3）禁忌：孕妇忌服。

4.益母草膏 
（1）功效：用于经行不畅者。

（2）用法用量：口服，一次10克，一日1～2次。

（3）禁忌：孕妇禁用。

二、月经量少吃什么蔬菜
1、油菜
（1）功效：具有宽肠通便、解毒消肿、凉血散血等功效。

（2）禁忌：痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食油菜。

2、卷心菜
（1）功效：提高人体免疫力，,杀菌素有抗菌消炎的作用。

（2）禁忌：肺胃发炎者少食卷心菜。

3、菠菜
（1）功效：能够养阴补血，对于气血不足、阴虚火旺的人。

（2）禁忌：肾炎和肾结石者不宜食

4、芹菜
（1）功效：清热解毒、利尿消肿、平肝降压。

（2）禁忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。

5、藕
（1）功效：清热生津、凉血止血、补益脾胃。

（2）禁忌：脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化。


三、月经量少吃什么水果
1、荔枝
（1）功效：能够养血健脾，对于病后体虚、津伤口渴、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。

（2）禁忌：咯血患者忌食荔枝。荔枝性温，味甘酸，易上火助热。

2、石榴
（1）功效：具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用。

（2）禁忌：糖尿病患者忌食石榴。

3、樱桃
（1）功效：补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

（2）禁忌：热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食。

4、橙子
（1）功效：可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

（2）禁忌：阴虚体质者要少吃 吃多了会长痘痘、便秘、喉咙痛上火。

5、木瓜
（1）功效：补充营养，提高抗病能力。

（2）禁忌：孕妇不宜吃木瓜，以防引起宫缩腹痛，导致流产。儿童慎用。

一、月经量少怎么调理
1、血虚治法：养血和营调经
方药：党参12克 黄芪12克 茯苓12克炒白术10克 大白芍12克当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减。

2、肾虚治法：补肾养血调经
方药：菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减。

3、血瘀治法：活血化瘀调经
方药：桃仁9克 红花6克 当归10克川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克失笑散9克（包煎）乌药9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减。

4、痰湿治法臊湿豁痰通络
方药；白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减。

5、宫寒型
药方：用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食。


6、肝郁型
药方：取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。

二、月经量少怎么办
1、不要太劳累
月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

2、运动调节法
根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。

3、西药调理法
一般的西药调理女性月经都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经，最常见的就是黄体酮。

4、勤换内裤
以棉质内裤为宜，柔软、舒适，通风透气性好，换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。

5、保持心情愉悦
很多时候，心理压力都会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

6、要有充足的睡眠
养肝血对于女性朋友来说是至关重要的，肝血不足，很容易出现月经量少，皮肤变得粗糙、发暗、长斑、长痘痘。充足的睡眠，最迟在晚上十一点前就开始入睡，才能让肝血得到滋养。

8、多吃铁含量和滋补性的食物
补充足够的铁质，避免出现缺铁性贫血，可以多吃骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

一、疾病定义
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。

二、病因病理
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

三、常见原因
1、为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

一、卵巢功能
月经量明显少于以前，有可能是跟卵巢功能不好有关系，可以在月经的中期去医院检查卵泡的发育情况，看是否能正常排卵，如果能正常排卵，考虑是可以自然受孕的。

二、子宫内膜薄
会导致月经量少，受精卵时需子宫内膜达到0.8厘米左右才可顺利着床，若子宫内膜偏薄，则无法使受精卵着床，继而影响怀孕；若子宫内膜被粘连时会影响受精卵着床，也会影响怀孕。

三、内分泌紊乱
引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒、贫血等.这些都可能引起闭经或不孕等情况。

四、子宫内膜异位症
这会导致月经量的减少，如果是这些妇科疾病引发的月经量少，那么很可能会给女性的生育能力带来影响，发生不孕症的几率也是比较的高的。

五、其它疾病
分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，其不育率则会大大增加。

一、不良的生活习惯
1、过度节食：有的女生为了减肥不科学节食，造成自身营养不良及内分泌失调。

2、作息无度：这样女性容易发生月经量少。

3、经期受寒：会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

4、常吃生冷：生冷和辛辣的食品也是一个诱因。

二、压力过大
生活压力过大、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。

三、子宫内膜本身的原因
如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。

四、内分泌原因
如各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。

五、药物使用
使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。其他一些药物也可能会引起此症状。