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怀孕了怎么办,怀孕了要注意什么?

发布时间:2020-10-26 / 作者:问答网整理 / 阅读:186次

怀孕要注意什么,怀孕了怎么办,要注意什么?相关知识是什么,问答网小编为你整理。

一、怀孕之后怎么办
怀孕了怎么办,要注意什么
如果确定是怀孕,怀孕之后需要注意休息或者减少剧烈活动,孕三个月之内不要同房,尽快到医院做进一步的检查。如果没有生育要求或者暂时不想生育,也要去医院进一步做检查,然后尽早终止妊娠。”

二、要注意些什么

怀孕对一个女性来说是一件非常重大的事情。怀孕后的女性一定要特别的注意才行,不然的话可能会让腹中的宝宝受到不良影响,甚至是可能会发生流产或者是早产哦。如果你是一位女性,想要让自己的孕育过程变得更加顺利,那么你最好是认真参考一下本文内容。本文将介绍一下怀孕了注意事项有哪些。

1、不要乱服药物

消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

2、孕妇注意拉肚子
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。拉肚子时暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。

3、妊娠期正确睡姿


(1)、妊娠早期(1~3个月)
孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

(2)、妊娠中期(4~7个月)
此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

(3)、妊娠晚期(8~10个月)
此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:
(1)、洗澡时间不宜过长
洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

(2)、孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的,坐浴浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

(3)、水温不宜过高
据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。

5、辐射要注意

最好提前三个月夫妻双方注意避免辐射,特别是遇到接受X射线检查的时侯,要确认自己没有怀孕,并从接受X射线检查之日起顺延3个月再怀孕比较好。电脑,手机,电视等家电也有微量辐射,避免长期使用,注意休息。

6、营养要注意均衡

孕妈妈在孕期肩负着自己和胎儿两个人的营养需求,因此,在孕期营养的补充上要更加细心。

(1)、不要偏食挑食
孕妈妈在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,胃口持续变差,但即便如此,也不要偏食挑食,因为食物单一,摄入营养不全,很容易影响宝宝的正常发育。建议孕妈妈少食多餐,根据食欲和妊娠反应调整进食次数,并且多吃清淡又富含营养的食物。

(2)、不要随意进补
孕妈妈要根据自身体质适量进补,切忌随意进补,因为进补方法不对,身体容易出现不适症状,比如体质热的孕妈妈吃多了人参、桂圆,可能造成子宫出血;而体质虚的孕妈妈吃了珍珠粉、螃蟹等,可能会胃部不适。此外,即使要补充营养,也不能短期内大量进补哦。

(3)、不要过量补充营养
孕期过量地补充营养往往造成营养过剩,影响孕妈妈和胎儿两个人的健康。孕期营养过剩的危害是非常大的,比如导致孕妈妈体重增长过快、患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病,难产,以及产后肥胖等。营养越多并非等于多多益善,民间“一人吃,两人补”的说法也不能尽信哦,只有在孕期各阶段科学补充营养,同时选择可信赖的孕期营养品,才是孕期营养补充的正确方法。

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