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泡脚的禁忌有哪些?泡脚的注意事项有哪些?

发布时间:2020-10-12 / 作者:问答网整理 / 阅读:87次

冬天到了,人们晚上回家睡觉前都会泡泡热水脚,其实泡脚有助于我们身体的健康,特别是冬天泡脚还能驱寒气,但是泡脚中有些事不能做,做了会对破坏我们的身体健康,那么泡脚的注意事项和禁忌有哪些呢?下面问答网小编为你整理

一、太饱太饿时都不宜泡脚

1、避免在过饱、过饥或进食状态下
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。

2、饭后半小时内不宜泡脚
饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

二、特殊人群泡脚

1、心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人
心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

2、糖尿病患者
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

三、泡脚注意事项

1、脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

2、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。

3、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

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