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吃无花果有什么禁忌

发布时间:2021-03-08 / 作者:问答网整理 / 阅读:190次

吃无花果的禁忌,吃无花果的禁忌?相关知识是什么?问答网小编为你整理。

每一种食物都有其食用禁忌和注意事项,例如有的人适合吃,而有的人就不适合吃,那对于无花果这种甘甜美味营养丰富的水果来说,食用方面都有哪些禁忌事项呢?赶紧来看看吧。 

一、忌吃多 

无花果味甘、性平,含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等,但一次性不能吃多,因为其含有的糖分很高,短时间内摄入过高的糖分,容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适,建议一次吃3—5个无花果为宜。

二、 忌和寒性润肠食物多吃 

 无花果富含纤维素,食用后可促进肠胃蠕动,加快食物消化,帮助排便,光是单吃的润肠通便效果就比较好,若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃,则会出现反作用,容易刺激肠胃,导致腹泻拉肚子,因此吃无花果忌和寒性润肠食物多吃。

三、 忌不洁食用

 一是新鲜的无花果不易保存,其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵,导致其腐坏变质;二是无花果在生长培育期间,虽然遭受的虫病害较少,一般无需打农药,但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在,吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。 

四、忌未熟食用 

熟透了的无花果不仅含糖量较高,味道甘甜多汁好吃,而且还营养丰富,而未熟的无花果含有的酸性成分较多,其味道酸涩难吃,而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象,这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃,容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。

 

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