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一、生男孩

1、男性应该吃什么
若是想要生男孩子呢，在准备怀孕的时候男性就应该药多吃酸性的食物。常见的酸性食物：肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼。水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。其他：蛋黄、面包。中性食物，除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

2、女性应该吃什么
若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。

二、生女孩

1、男性应该吃什么
男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等食物。如此一来，生女孩的概率就很有可能提高。

2、女性应该吃什么
想要生女孩的话，女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，让体质偏酸性而。