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一、出汗太多
夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。

二、角质层堵塞毛孔
角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

三、内分泌失调
内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。

四、皮脂分泌过旺
痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

五、毛囊炎
主要是由于细菌感染所导致。

六、传染性软疣
主要是由于患者搓澡时剧烈的搓擦胸口部位，而引起人类乳头瘤病毒HPV感染所引起。

一、避免压力
紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。

二、四少一多
在饮食方面要注意，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

三、切勿用力搓澡
虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

四、慎用护肤品
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

五、避免挤压
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

六、勿滥用药物
切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

一、复方珍珠暗疮片
1、功效：清热解毒凉血通脉用来消除青年脸部痤疮及皮肤湿疹皮炎。

2、用法用量：口服，一次4片，一日3次。

3、注意事项：忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。孕妇及脾胃虚寒者慎服。

二、维胺酯胶囊
1、功效：用于治疗中重的痤疮,抑制痤疮丙酸菌的生卫。

2、用法用量：口服。按1～2.0mg/(kg.天)计算，成人每次25—50mg，每日服2—3次。

3、注意事项：肝肾功能严重不全者慎用。

三、罗红霉素胶囊
1、功效：是消炎的用于皮肤软组织感染。

2、用法用量：空腹口服，一般疗程为5～12日。

3、注意事项：肝功能不全者慎用。

四、维胺酯维E乳膏
1、功效：专门针对痤疮，平时注意卫生，不要用手抓。

2、用法用量：外用。一日1-2次，先将患部用温水洗净擦干后，均匀涂搽一层，睡前使用更佳。

3、注意事项：不应与具有干燥作用的局部外用品，如紧肤水、清洁剂等同时使用。

五、澳洲茶树
1、功效：能对痘痘强效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、紧致肌肤。

2、用法用量：于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

3、注意事项：请注意不要与眼睛部位过近，引起眼部不适，敏感皮肤勿使用。

六、金银花
1、功效：此养生中药含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出。

2、用法用量：内服：煎汤，10-20g；或入丸散。外用：适量，捣敷。

3、注意事项：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服

一、西药治疗
服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致抄内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗
根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗
使用特定波长的知激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的道多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

四、胸前长痘的缓解方法

1、饮食方面
做到少盐少油，清淡为主。作息时间也要规律，减少熬夜的次数，给肌肤留出修复的时间。

2、生活习惯
保持衣物的整洁度，勤换洗衣物，勤洗澡，使肌肤保持一个干净的状态。

五、胸前长痘痘该怎么办

1、清洁
首先要做的就是保持皮肤的清洁，并且在清洁之后要进行补水。

2、饮食
清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。多吃新鲜的水果蔬菜。

3、运动
适量运动，保证规律的作息时间。

4、心情
放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。