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一、内分泌失调的原因
1、饮食不规律

（1）、表现
吃得太多、吃饭太晚等。

（2）、激素分泌规律
人体激素白天分泌多，夜间分泌少。如果晚餐吃得太多、吃太晚，会使原本处于低水平的消化相关激素升高，而后上传至下丘脑垂体，引发全身性内分泌失调。

（3）、代谢类疾病
长期持续，还会增加肥胖风险，易引发糖尿病等代谢类疾病。

2、生活、工作等方面压力大

（1）、造成激素紊乱
这是造成激素紊乱的重要因素。

（2）、男性
长期生活压力大，会影响男性的生殖系统正常功能和精子质量。

（3）、女性
导致女性出现月经失调或闭经，严重的会造成不孕。

3、运动量少

长时间在家懒散度日，毫无运动，无形中增加了内分泌疾病的发病风险。

4、睡眠不足

睡眠不足与睡眠过多，均会通过心脏自主神经失衡、内分泌与代谢紊乱以及炎症状态的形成等影响健康。

二、内分泌失调的症状
1、脱发

（1）、男性
男性雄性激素分泌过于旺盛，导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏，影响毛囊。

（2）、女性
女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌性激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。

（3）、容易察觉
这个症状是很容易察觉的，比如观察自己卧室的地面、枕头或是梳头发时等。

2、脸上长痘

（1）、男性
男性雄性激素水平过高。

（2）、女性
女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮。

（3）、内分泌失调
这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。

3、毛发旺盛

（1）、产生激素
不论男性还是女性，体内都会产生雄性激素和雌性激素。

（2）、雄性激素过多
只要雄性激素分泌过多，都可能出现毛发旺盛的症状。

4、肥胖

（1）、导致内分泌失调
长期进食高热量、高脂肪的食物，也会导致内分泌失调。

（2）、代谢性疾病
肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱，诱发各类代谢性疾病。

5、脾气暴躁

性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，很可能是内分泌功能紊乱（尤其是甲状腺功能亢进）导致的。

6、疲劳过度

经常出现不明原因的疲劳，伴随体重增加、食欲波动、排便不正常，最常见的是甲状腺功能减退。

7、还有一些内分泌紊乱的表现具有性别差异
（1）、男性
男性主要表现为性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降，这与雄性激素水平下降有关。

（2）、女性
女性则特殊表现为乳腺增生、胀痛、月经失调等。

8、引发相关疾病

（1）、褐斑、妇科病
中青年女性出现面部黄褐斑、雀斑，有些女性还会患子宫肌瘤等妇科疾病。

（2）、糖尿病
糖尿病是内分泌代谢科最多见的疾病。

（3）、不孕不育
很大一部分不孕不育是由内分泌失调引起，且目前内分泌疾病就诊人数徒增，发病人群趋于年轻。

（4）、影响生长发育
例如矮小症、性早熟等小儿内分泌疾病。