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一、儿童缺钙的症状

1、睡眠质量不佳
不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗。

2、消化功能差
阵发性腹痛、腹泻，抽筋，厌食、偏食，胸骨疼痛。

3、骨骼发育不良
“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕，白天烦躁、坐立不安。

4、学步晚
智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步。

5、出牙晚
10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形。

6、免疫力差
头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

二、青少年缺钙的症状

1、体能素质差
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳。

2、注意力不集中
乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。

三、青壮年缺钙的症状

1、容易掩盖病情
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。

2、容易抽筋感冒等
当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

四、孕妇缺钙的症状

1、缺钙现象较为普遍
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。

2、具体症状
当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

五、老年人缺钙的症状

1、钙流失造成缺钙现象
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。

2、自我诊断的症状
他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。

六、小儿缺钙的症状

1、多汗
常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头­不断磨 擦枕头，久之­后可见枕秃圈。

2、精神烦躁以及夜惊
对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

3、出牙晚
1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

4、前额高突，形成方­
常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

七、宝宝缺钙的症状

1、早期缺钙症状
（1）、脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；

（2）、睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；

（3）、出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；

（4）、因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

2、严重缺钙症状
（1）、出现抽风；

（2）、出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；

（3）、会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；

（4）、因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。