问答1000网

一、去除黑眼圈吃什么水果

1、苹果
富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。其中大量的维生素和苹果酸能增加血色素，使皮肤变得细腻。

2、柠檬
柠檬当中含有丰富的维生素C，这就是它具有去黑眼圈的功效的原因。柠檬的味道比较酸，大家想用柠檬来去黑眼圈的话，最好是将柠檬榨汁来喝。

3、杨桃
富含糖分、维生素以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。

4、柑橘
柑橘类是富含维生素C的代表性水果，另外，柑橘特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

5、葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

二、去除黑眼圈的水果汁


1.木瓜香蕉果汁
（1）需要材料
香蕉一根，木瓜一小块，酸奶适量

（2）自制方法
将木瓜去皮去籽洗净，切成小块后放入榨汁机中，再将香蕉去皮切成小段，加入酸奶，一起打碎滤出汁液，直接当饮品饮用即可。

（3）美容功效
富含丰富的营养，可为身体补充各种能量，不但能淡化黑眼圈，同时还能美白滋润肌肤，功效强大。

2.猕猴桃汁
（1）需要材料
猕猴桃一个，橙子半个，柠檬一个

（2）自制方法
将橙子和柠檬、猕猴桃去皮洗净，切成小块一同放入榨汁机中榨取汁液，倒入杯中直接饮用即可。

（3）美容功效
含有丰富的维生素C，不但有助于美容，去皱，消退黑眼圈，同时还能提高肌肤抵抗力。