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一、低血糖的疾病类型

1、空腹低血糖症
又称吸收后低血糖，主要指发生于空腹状态的低血糖症状。其主要病因有重症疾病(如:肝衰竭，肾衰竭等)，降糖药物使用，饮酒,升高血糖缺乏或不足导致的。

2、胰岛细胞瘤
在胰腺内的分泌胰岛素的神经内分泌肿瘤，这类患者经常在空腹发作低血糖，需要手术切除治疗。

3、糖尿病性低血糖症
严重的低血糖症弓|发的心血管事件可纠正长期降糖治疗所带来的并发症，因此需要加强治疗。胰岛素使用不当，注射胰岛素后进食减少或未按时进餐，胰岛素促成分泌剂使用不当等，都会引起糖尿病性低血糖症。

4、餐后低血糖症
低血糖症多在早餐后1.5~3小时发作，晨间空腹不发作，午餐及晚餐后前后发作，每隔15~20分钟。 主要见于2型糖尿病患者早期，肠外营养支持患者以及情绪不稳定和神经质的女性中。

二、导致低血糖的基本病因

1、糖摄入不足
经过肠道吸收入血的糖分少，无法满足人体消耗，如饥饿、消化吸收不良。常见于极度贫困地区、减肥及肠道切除后的人群。

2、糖生成不足
肝糖原合成减少或糖原分解障碍，如肝病、糖原积累症。

3、糖消耗过多
消耗过多来不及补充糖分，如剧烈运动、发热、重度腹泻、肾性糖尿、恶性肿瘤等。

4、糖转化过多
胰岛素过多,使体内的糖被转化消耗，致血糖下降，如糖尿病(降糖药物使用过量)、胰岛素瘤患者。

三、低血糖的症状

1、一般症状
成人一般常见症状为心悸、出汗(多为大汗)、震颤、 饥饿，严重者可出现神志改变。持续大于6小时的严重低血糖会造成大脑不可逆的损伤，可能出现癫痫、昏迷，甚至死亡。

2、典型症状
（1）新生儿低血糖
白、气促、发呆、容易哭闹、间歇性抽动、喂养困难等。

（2）儿童低血糖
同成人类似，但可表现为癫痫大发作。

（3）孕妇低血糖
同成人类似，表现为头晕、 心悸、力、手抖和出汗。

（4）老年人低血糖
交感神经兴奋症状(大汗、心悸、恶心、苍白)不明显，但可表现为性格改变、失眠、多梦,甚至可能诱发心肌梗死、脑梗塞。

3、伴随症状
低血糖的伴随症状较少。在某些特殊病因导致的低血糖中，存在特征性的伴随症状，如糖原累积症，可出现肝脏增大、生长严重迟缓、肌肉萎缩、无法独立行走等症状;肝硬化，可出现腹水、水肿、食欲下降、黄疸等症状。

四、低血糖的表现

1、交感神经
有低血糖的患者在发作时，会感到有饥饿感，并有身体出汗的现象，另外还会出现其它一些不适，如可伴有心慌、颤抖现象。低血糖的患者面色会变得苍白无血色。

2、脑功能
低血糖的发生会影响到脑功能，导致其功能出现失调现象，常见的症状有精神不集中，同时思维和语言都会出现变化，会显得很迟钝，另外还可伴有其它一些异常，如可出现头晕、嗜睡症状。

一、低血糖的一般危害

1、低血糖会导致脑功能障碍
初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、易怒等症状，后期出现惊厥、昏迷甚至死亡。

2、中枢神经损伤
低血糖反复发作会导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。

3、心律失常
低血糖可刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞等。

4、昏迷死亡
低血糖昏迷过久,未被发现可造成死亡。

二、低血糖对孕妇婴儿的危害

1、孕期低血糖对胎儿的影响
孕妇血糖轻度下降，需要及时补充糖分后，对胎儿的影响很小。但血糖值很低， 或出现了昏迷、身抽搐，会造成胎儿的低血糖，应立即到医院处理。如超过6小时未处理，胎儿大脑会受到严重损伤，甚至死亡。

2、新生儿低血糖的危害
（1）损伤
低血糖发病越早，血糖水平越低，持续时间越长,对新生儿的损伤越大，可表现为反应低下、喂养困难、嗜睡、呼吸暂停、震颤、惊厥等。

（2）永久性伤害
反复出现低血糖或长期低血糖,不但会影响生长发育,造成身高体重低、智力发育迟缓，还会引起癫痫、脑瘫等永久性神经功能损害。

三、一般人群的低血糖预防

1、规律进食
一日三餐，规律进食，适当加餐。

2、避免空腹运动
避免空腹时从事跑步、爬楼梯等剧烈运动。

3、关注空腹血糖值
体检或产检时，关注空腹血糖值,如过低( < 4mmol/L) ，到医院内分泌科就诊。

四、糖尿病患者的低血糖预防

1、生活规律
定时定量进食,服用降糖药物或注射胰岛素后- 定要及时进食。

2、加强血糖监测
特别在刚刚调整降糖药物以后，以便及时了解血糖控制情况。

3、适量运动
运动量不宜过大，每天运动量固定，在外出运动时随身携带糖果。

4、遵医嘱用药
不要自行增减药量, 每次用药前核对药品及其剂量， 特别是胰岛素的剂量。

五、新生儿的低血糖预防

1、补充产妇能量
顺产的产妇可在产程中少量多次进食易消化的食物，剖宫产的产妇可静脉补充葡萄糖。

2、喂奶
尽可能在产后30分钟给新生儿喂奶。

3、早产儿
重点关注早产儿、低体重儿等低血糖高危新生儿的血糖，不能经胃肠道喂养者可给10%葡萄糖静脉滴注。

一、低血糖的一般治疗

寻找低血糖的病因，针对病因治疗。
1、糖尿病药物
如为糖尿病药物导致，调整降糖药物。

2、肝源性
如为肝源性低血糖症，则治疗原发病。

3、胰岛素瘤
如为胰岛素瘤所致，可手术切除。

二、低血糖的急性期治疗

1、急性低血糖者
立即口服15g葡萄糖(家中可口服果汁等含糖饮料，含糖量最好能够大于15g) ,如果15分钟症状仍无缓解可重复服糖，仍反复发作立即送至急诊，静脉注射葡萄糖。

2、低血糖昏迷者
立即送至急诊,静脉补充葡萄糖， 必要时可加用氢化可的松和或胰高血糖素。昏迷者切忌喂食以避免呼吸道窒息。

三、低血糖的其他治疗方法

1、手术治疗
胰岛素瘤是器质性低血糖的最常见的原因，手术切除肿瘤是本病的根治手段，10年生存率大于85%。除恶性胰岛素瘤外预后良好。不能手术或手术未成功者可考虑同二氮嗉300~400mg/d分次服用。

2、中医治疗
低血糖在中医属"晕厥”‘虚风"等范畴，辨证分型较多。常见的升血糖中药为黄芪、熟地丹参、党参、红花、葛根甘草。

四、低血糖患者的家庭护理

若患者有低血糖表现(苍白、手科、出汗、心悸、饥饿感)，可以提供如下帮助。
1、若患者意识清楚
立即补充能快速提高血糖的碳水化合物，如1瓶果汁或1杯糖水(100~150毫升， 约15克糖)，等待15分钟,观察症状有无好转。如仍有低血糖症状，再让其摄入糖水或果汁。如有血糖仪，可自查血糖水平。

2、若患者出现意识丧失
喝水时发生哽噎或咳嗽，禁止强行喂食、喂水，否则可致窒息。立即拨打急救电话，等待急救人员到达。

五、低血糖患者的日常病情监测

1、测血糖小贴士
选用正规厂家生产的血糖仪、血糖试纸及采血针。

2、采血前
用中性肥皂洗手,并用温水冲洗干净。可以向下垂手臂30秒，这样有利于血液集中到指尖。

3、采血时
最好在无名指、中指和小指的手指两侧。针牢牢地贴实指尖后，再按采血笔采血。将试纸完全插到血糖仪的底部，注意试纸的方向不要插反。及时让指尖的血珠与试纸的测试反应区接触，血量要足。

一、梨

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
秋梨膏、蜜梨紫薯羹、冰糖川贝炖梨、雪梨莲子银耳羹、蔓越莓银耳梨粥、蜂蜜甜梨汁、罗汉果陈皮炖梨。

3、注意事项
（1）、对于一些体寒特质或有肠胃病的人则需要多加注意。

（2）、在隆冬的季节也不建议吃梨。

（3）、梨和螃蟹同吃容易导致腹泻，因此建议不要共食。

二、苹果

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
甜甜苹果圈、苹果煎饼、灯影苹果脆、苹果脆片、奶香水果披萨、苹果脯、苹果鸡翅、苹果红薯奶油烤菜、苹果炖生鱼。

3、注意事项
（1）、苹果核不要啃。

（2）、饭后不宜食用苹果。

（3）、苹果不宜与萝卜一块食用。

（4）、溃疡性结肠炎的人群不宜食用。

（5）、胃寒症状人群也不宜食用苹果。

三、杏

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
（1）、剥皮鲜食
杏子可以直接剥皮鲜食，挑选皮色是紫红色或者橘黄色、果肉是鲜红的杏子,那样的杏子口感比较好。当然，杏子没有要求一定要剥皮，不剥皮也可以吃的。

（2）、杏汁
杏子也可以做成杏汁来喝，可以将杏子洗净去核后自己打成果汁，或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。

（3）、泡酒
杏子还可用来泡酒，将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中,几个月后即可饮用。自制的杏子酒有着迷人的香味,具有润肺止咳清热解毒的效果。现在市场上有很多种类的杏酒,是用杏子酿造的酒,口感十分不错。

（4）、杏子粥
可以把杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效,对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。

（5）、果酱
杏子还可拿来制成果酱，比如抹面包吃特别好吃。取适量新鲜杏子果肉,将果肉放入锅中边煮边捣碎。然后放入白糖后拌匀，待至冷却后冷藏即可。

3、注意事项
（1）、不能吃得太多，否则很容易引起上火以及伤筋骨等。

（2）、杏子的果肉性热、味甘酸，且有少量的有毒物质。

（3）、杏肉中含有少量的氢氰酸，多食容易引起中毒，所以不宜大量生食杏子。

（4）、杏子不能空腹食用，也不能在食用后饮用冷水，否则将对肠胃造成更大的伤害。

（5）、产妇、幼儿、糖尿病患者都不宜吃杏子或杏制品。

四、桃子

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
桃子可以直接食用，也可制作桃汁饮料，桃干及桃子罐头等，具有较高的食用价值。直接食用桃子前，需将其充分清洗干净，以免出现桃毛过敏现象。

3、注意事项
（1）、未成熟的桃子不可以吃，否则会腹胀或生疖痈。

（2）、甚至成熟的桃子也不能吃太多，太多会令人生热上火。

（3）、烂桃切不可食用。

（4）、桃子不可以与甲鱼同食。

（5）、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

五、西瓜

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
花样切西瓜、西瓜柠檬水、西瓜沙冰、意大利西瓜格兰尼塔、西瓜冰激凌、西瓜果冻、西瓜西米露。

3、注意事项
（1）、不宜多吃
因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

（2）、变质不能吃
西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。

六、猕猴桃

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
（1）、猕猴桃汁
最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽利器，都相当合适。来杯天然健康猕猴桃汁，要想生活过得去，吃东西也得带点儿绿，让我们的生活有滋有味。

（2）、猕猴桃果酒
精选猕猴桃，纯发酵酿制，最大限度汲取了猕猴桃中的营养。酒体呈小清新浅绿，通透亮丽散发着柔和的果香。轻松入口，丰润清爽，甜味怡人，余味绵绵，回味绵长，这十六个字完美诠释一杯猕猴桃果酒。这个周末不妨小酌一杯，轻饮也是一种生活态度，轻饮无“醉”，赶走燥热夏季内心的躁动。

（3）、猕猴桃冰棒
夏天来了，冰棒当道！只需将猕猴桃果肉放入搅拌机搅拌，将搅拌后的浆液倒入制冰棒模具，加入少许牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷冻，就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰凉凉，心里美滋滋，这个夏天解暑就靠它。

（4）、猕猴桃沙拉
清洗新鲜的水果，水果切片或切块，加上沙拉酱，搅拌均匀，享受一份美味的沙拉就是如此简单！缤纷的色泽唤醒了味蕾，多种新鲜水果给你带来丰富的味觉冲击，添加了猕猴桃的沙拉，有了这抹绿的点缀，似乎到处弥漫着清新诱人果香，尝一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盘猕猴桃沙拉，生活莫名也健康起来呢。

（5）、猕猴桃蛋糕
由新鲜奶油和鸡蛋，香醇小麦粉、添加猕猴桃打成的果泥制作而成的一款高颜值猕猴桃糕点。咬一口，口感松软，唇齿间留下丝丝清甜，满足你的胃，安抚你的心。每一口都是满满好滋味，口口吃出小幸福。挑剔的味蕾，也抵挡不住的诱惑。

3、注意事项
（1）、猕猴桃和黄瓜不能同食
黄瓜含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，所以最好不要同食。

（2）、猕猴桃和动物肝脏不宜同食
动物的肝脏含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，降低营养价值。

（3）、猕猴桃和牛奶不宜同食
维生素C容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

（4）、猕猴桃和虾不可同食
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

七、香瓜

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
香瓜的食用方法有很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，还可以与其他食物搭配。香瓜含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素，具有清热解毒、生津止渴等功效。

3、注意事项
（1）、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，否则体质虚弱的人会出现腹泻的症状，香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，多种寒性食物同吃是对身体影响非常大的，体弱的人吃了会拉肚子腹泻等症状发生。

（2）、香瓜不宜和大补的药膳一起吃，这样对于大补的药膳的功效和营养价值是很有影响的，所以最好将其隔开吃，而且香瓜也不能和榴莲一起吃，这两种食物是会相克的，如果一起吃的话会达不到各自的功效与营养价值，而且会出现严重受的腹泻。

一、菠菜

1、食用价值
（1）、蔬菜之冠
菠菜具有“蔬菜之冠”的美誉，菠菜当中含有丰富的维他命和矿物质，常吃菠菜不仅能补铁补血，同时还能够调节血糖，低血糖患者可以经常食用菠菜。

（2）、食疗功效
不仅如此，菠菜还对便秘、痛风等疾病有着较好的食疗作用。

2、食用方法
菠菜鸡蛋拌粉丝、木耳拌菠菜、果仁菠菜、麻酱菠菜、菠菜蒸蛋羹、彩色薄饼、菠菜马拉糕、菠菜炒腐竹、翡翠菠菜面。

3、注意事项
（1）、菠菜不能与黄瓜同吃
黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。

（2）、不宜与牛奶同食
菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。

（3）、菠菜不宜炒猪肝
猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。

二、金针菇

1、食用价值
（1）、铁含量
金针菇当中铁的含量要比菠菜更高，此外，金针菇还含有维生素A、维生素B1、蛋白质等多种有益于人体的物质。

（2）、多种功效
吃金针菇不仅可以预防便秘、提高免疫力，同时它还具有较好的调节血糖的作用，很适合低血糖患者使用。

2、食用方法
金针菇宜熟食，不宜生食，同时要注意避免过度烹煮，一般多为白灼、凉拌或涮汤。

3、注意事项
（1）、脾胃虚寒者不易多食金针菇。

（2）、患有红斑狼疮或关节炎的病人最好不要常吃金针菇，因为吃了金针菇，病情可能会加重。

三、黑豆

1、食用价值
（1）、富含蛋白质
黑豆当中蛋白质的含量占30%以上，易于人体消化。同时，黑豆当中还含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇和调节血糖的作用。

（2）、富含微量元素
另外，黑豆当中还含有大量的微量元素，能起到降低血液粘稠度、保护机体功能完整等作用，是不可多得的佳品。

2、食用方法
黑豆首乌煲乌鸡汤、黑豆莲藕排骨汤、花生黑豆浆、红枣黑豆浆、黑豆炖猪手、黑豆馒头、二月二炒黑豆、五谷杂粮粥。

3、注意事项
（1）、痛风病人不能吃
痛风病人不能吃，因为豆类含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。

（2）、肾病患者不宜吃
虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者不能吃黑豆，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。

（3）、小孩不能多吃
小儿不宜多食，但黑豆适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用。

四、胡萝卜

1、食用价值
（1）、小人参
胡萝卜又被称为“小人参”，它不仅营养丰富，而且还具有很好的生血作用。

（2）、辅助治疗低血糖
很多人只知道多吃胡萝卜有助于保护视力，殊不知，胡萝卜还具有辅助治疗低血糖的作用。因此，低血糖患者平时可多吃一些胡萝卜。

2、食用方法
鸡蛋胡萝卜丝、酸奶胡萝卜丝、胡萝卜肉松面包、胡萝卜圆子、橙子苹果汁、胡萝卜脆片、腊肠炒胡萝卜、胡萝卜烧肉。

3、注意事项
胡萝卜不可以和人参、苹果、葡萄等酸性水果、橘子、中药木耳在一起吃，会发生不良的反应，所以食用时一定要注意。

五、腐竹

1、食用价值
腐竹属于高蛋白食物，高蛋白食物有助于预防低血糖、高血脂的发生。对于低血糖患者来说，常吃辅助有助于改善病情。

2、食用方法
（1）、凉拌腐竹
这个简单，腐竹先泡凉水里，大约泡一夜吧，所以想吃的时候提前预备上，泡软了后切成丝或块随自己的喜好，用开水烫一下子，不要烫的时间太长，放进去不到一分钟就捞出来，时间一长就烂了。然后挤干水份，放点盐，糖，白醋，香油搅拌均匀就可以了。

（2）、泡椒腐竹
泡好的腐竹切段，把泡辣椒剁碎，锅里少放点油，下入泡辣椒，葱花，姜蒜末炒香，放点青椒胡萝卜片什么的炒炒，下腐竹，淋料酒，放肉汤或开水，烧开后，放白糖，盐，胡椒面，味精，稍微烧一会，最后勾芡出锅前淋香油就好了。

（3）、腐竹烧牛肉
牛肉呢，先用高压锅加花椒大料葱姜煮熟，捞出来牛肉和煮肉的汤与腐竹一起烧一会儿，最后勾芡就好了。

3、注意事项
（1）、在选购腐竹的时候，一定要选用优质的，劣质的会有一些不明添加剂。

（2）、制作腐竹之前一定要用凉水泡软，忌热水泡。

（3）、腐竹不宜与葱、蜂蜜一起食用，可与带鱼、白萝卜、西芹一同食用。

（4）、肾病、糖尿病、痛风患者不宜使用。

（5）、正在减肥的人群不宜食用或尽量少吃。

六、牛肉

1、食用价值
牛肉当中含有丰富的优质蛋白质，当人体蛋白质充足时，可以有效避免低血糖发病。由此可见，适当吃些牛肉对低血糖患者来说是有好处的。

2、食用方法
酱牛肉、迷迭香烤牛肉、粉蒸牛肉、烤箱版牛肉干、炖牛肉、烫面千层牛肉饼、西红柿炖牛肉。

3、注意事项
通常不能与韭菜、红糖、白酒、板栗、田螺一同食用，会容易引起中毒，或者是腹胀、上火、不易消化的情况出现。

一、梨

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
秋梨膏、蜜梨紫薯羹、冰糖川贝炖梨、雪梨莲子银耳羹、蔓越莓银耳梨粥、蜂蜜甜梨汁、罗汉果陈皮炖梨。

3、注意事项
（1）、对于一些体寒特质或有肠胃病的人则需要多加注意。

（2）、在隆冬的季节也不建议吃梨。

（3）、梨和螃蟹同吃容易导致腹泻，因此建议不要共食。

二、苹果

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
甜甜苹果圈、苹果煎饼、灯影苹果脆、苹果脆片、奶香水果披萨、苹果脯、苹果鸡翅、苹果红薯奶油烤菜、苹果炖生鱼。

3、注意事项
（1）、苹果核不要啃。

（2）、饭后不宜食用苹果。

（3）、苹果不宜与萝卜一块食用。

（4）、溃疡性结肠炎的人群不宜食用。

（5）、胃寒症状人群也不宜食用苹果。

三、杏

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
（1）、剥皮鲜食
杏子可以直接剥皮鲜食，挑选皮色是紫红色或者橘黄色、果肉是鲜红的杏子,那样的杏子口感比较好。当然，杏子没有要求一定要剥皮，不剥皮也可以吃的。

（2）、杏汁
杏子也可以做成杏汁来喝，可以将杏子洗净去核后自己打成果汁，或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。

（3）、泡酒
杏子还可用来泡酒，将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中,几个月后即可饮用。自制的杏子酒有着迷人的香味,具有润肺止咳清热解毒的效果。现在市场上有很多种类的杏酒,是用杏子酿造的酒,口感十分不错。

（4）、杏子粥
可以把杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效,对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。

（5）、果酱
杏子还可拿来制成果酱，比如抹面包吃特别好吃。取适量新鲜杏子果肉,将果肉放入锅中边煮边捣碎。然后放入白糖后拌匀，待至冷却后冷藏即可。

3、注意事项
（1）、不能吃得太多，否则很容易引起上火以及伤筋骨等。

（2）、杏子的果肉性热、味甘酸，且有少量的有毒物质。

（3）、杏肉中含有少量的氢氰酸，多食容易引起中毒，所以不宜大量生食杏子。

（4）、杏子不能空腹食用，也不能在食用后饮用冷水，否则将对肠胃造成更大的伤害。

（5）、产妇、幼儿、糖尿病患者都不宜吃杏子或杏制品。

四、桃子

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
桃子可以直接食用，也可制作桃汁饮料，桃干及桃子罐头等，具有较高的食用价值。直接食用桃子前，需将其充分清洗干净，以免出现桃毛过敏现象。

3、注意事项
（1）、未成熟的桃子不可以吃，否则会腹胀或生疖痈。

（2）、甚至成熟的桃子也不能吃太多，太多会令人生热上火。

（3）、烂桃切不可食用。

（4）、桃子不可以与甲鱼同食。

（5）、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

五、西瓜

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
花样切西瓜、西瓜柠檬水、西瓜沙冰、意大利西瓜格兰尼塔、西瓜冰激凌、西瓜果冻、西瓜西米露。

3、注意事项
（1）、不宜多吃
因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

（2）、变质不能吃
西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。

六、猕猴桃

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
（1）、猕猴桃汁
最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽利器，都相当合适。来杯天然健康猕猴桃汁，要想生活过得去，吃东西也得带点儿绿，让我们的生活有滋有味。

（2）、猕猴桃果酒
精选猕猴桃，纯发酵酿制，最大限度汲取了猕猴桃中的营养。酒体呈小清新浅绿，通透亮丽散发着柔和的果香。轻松入口，丰润清爽，甜味怡人，余味绵绵，回味绵长，这十六个字完美诠释一杯猕猴桃果酒。这个周末不妨小酌一杯，轻饮也是一种生活态度，轻饮无“醉”，赶走燥热夏季内心的躁动。

（3）、猕猴桃冰棒
夏天来了，冰棒当道！只需将猕猴桃果肉放入搅拌机搅拌，将搅拌后的浆液倒入制冰棒模具，加入少许牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷冻，就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰凉凉，心里美滋滋，这个夏天解暑就靠它。

（4）、猕猴桃沙拉
清洗新鲜的水果，水果切片或切块，加上沙拉酱，搅拌均匀，享受一份美味的沙拉就是如此简单！缤纷的色泽唤醒了味蕾，多种新鲜水果给你带来丰富的味觉冲击，添加了猕猴桃的沙拉，有了这抹绿的点缀，似乎到处弥漫着清新诱人果香，尝一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盘猕猴桃沙拉，生活莫名也健康起来呢。

（5）、猕猴桃蛋糕
由新鲜奶油和鸡蛋，香醇小麦粉、添加猕猴桃打成的果泥制作而成的一款高颜值猕猴桃糕点。咬一口，口感松软，唇齿间留下丝丝清甜，满足你的胃，安抚你的心。每一口都是满满好滋味，口口吃出小幸福。挑剔的味蕾，也抵挡不住的诱惑。

3、注意事项
（1）、猕猴桃和黄瓜不能同食
黄瓜含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，所以最好不要同食。

（2）、猕猴桃和动物肝脏不宜同食
动物的肝脏含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，降低营养价值。

（3）、猕猴桃和牛奶不宜同食
维生素C容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

（4）、猕猴桃和虾不可同食
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

七、香瓜

1、食用依据
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果。

2、食用方法
香瓜的食用方法有很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，还可以与其他食物搭配。香瓜含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素，具有清热解毒、生津止渴等功效。

3、注意事项
（1）、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，否则体质虚弱的人会出现腹泻的症状，香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，多种寒性食物同吃是对身体影响非常大的，体弱的人吃了会拉肚子腹泻等症状发生。

（2）、香瓜不宜和大补的药膳一起吃，这样对于大补的药膳的功效和营养价值是很有影响的，所以最好将其隔开吃，而且香瓜也不能和榴莲一起吃，这两种食物是会相克的，如果一起吃的话会达不到各自的功效与营养价值，而且会出现严重受的腹泻。
 

一、治疗低血糖的急诊药物

1、胰高血糖素
低血糖昏迷抢救时用于升高血糖。可能出现血糖过高,使用时应监测血糖。

2、糖皮质激素
低血糖抢救时用于升高血糖。可引起水钠潴留、血压升高。

二、治疗低血糖的非急诊药物

1、升糖利尿剂
如呋塞米、氢氯噻嗪，可抑制胰岛素释放，升高血糖。合并高血压、水肿的患者，可在医生指导下使用。

2、抗癫痫药
出现癫痫可使用，如苯妥因钠。不反应为行为改变、手抖等，需在神经内科医生指导下使用。

3、生长抑素
于治疗胰岛素瘤。少数患者会产生眩晕、耳鸣、脸红、恶心呕吐等不适。

三、治疗低血糖的中药

1、中成药
归脾丸每次6克， 每日3次。

2、简便药方
黄芪50克、当归10克、大枣20克， 水煎服，每日剂，适用于低血糖症反复发作，心脾两虚者。

3、食疗药膳
人参100克、龙眼肉100克、白糖500克。人参煎汤会渣(渣可另用)，与龙眼肉同煮再与白糖-起熬成龙眼糖。低血糖常发者可于餐后1小时左右服用，每次10克。阴虚有热者不宜。