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一、晕车对人的危害

1、 免疫力低下
晕车对人的危害是非常大的资源，这是一种比较常见的现象，但是如果经常坐车晕车，也可能会导致身体免疫力低下的症状，甚至会导致患者出现了明显的头晕和出现了恶心呕吐和身体不适的症状。

2、 睡眠不安
长时间坐车出现了晕车的现象，都可能会引起睡眠不安的现象，也可能会导致头痛的现象，有的患者如果经常晕车，也可能会影响人的视力健康，甚至会引起明显的身体乏力的现象，应该有一个好的缓解方式。

3、 心理压力过大
经常晕车对人的健康会有很大的影响，也可能会导致心理压力过大的症状，特别是在坐车之前，也可能会引起严重的心情紧张和焦虑的情况，也可能会导致坐车恐惧症等方面的症状，影响到人的健康。

二、晕车的人乘车时的注意事项

1、选择
选择出行坐车时间 ，阴天下雨，晚上，生病的时候最好还是不要坐车的比较好，否则会让你的旅行没有得到应有的快乐。

2、吃晕车药
上车之前吃晕车药，晕车贴当然是必不可少的一步了。不过晕车药其实说白了就是一种抗组胺药物，让你上车就进入睡眠状态，像这类药物，儿童和孕妇还是不要吃的好。

3、坐在车靠前的位置
坐车选择在车的较前的位置，这样的话车的晃动幅度会比较小。视野也会比较开阔，如果看不到外面的景物本身就会产生一种压迫感，导致恐慌，晕车会尤其加重。

4、不要盯着东西看
  在车上面的时候千万不要一直盯着一样东西看，尤其是文字类的东西。所以可以休息一下眼睛，不要一直看手机，手机屏幕的光线，会使你的眼疲劳干涩，导致晕车严重。

5、不要剧烈晃头
 不要猛烈的晃动头。

6、不要带隐形眼镜
不要戴隐形眼镜选择换上有框眼镜，晕车的人会不自觉地流眼泪，用手揉错的话就容易造成伤害。

7、口含新鲜姜片
晕车一般嘴里有伊味儿，更容易导致恶心，这时候可以口含新鲜的姜片保持口腔清爽，缓解不适。