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孕妇血压低怎么办,孕妇血压低吃什么好?

发布时间:2019-12-04 / 作者:问答网整理 / 阅读:68次

女人在怀孕之后,生理及身体会发生一系列的变化,如果身体素质不是太高,极易可能产生低血压。如果血压过低会对 腹中宝宝有一定影响。如果确定需要过低?出现这种情况如何治疗呢?问答网小编为你整理汇编知识,供准妈妈参考。

一、血压正常值
1、正常人血压
正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa),舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。

2、孕妇的血压
孕妇的正常血压应不超17.3/12KPa(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过4/1.95KPa(30/15mmHg)。孕妇血压比未怀孕时低,是很多准妈妈会遇到的问题,一般来说,根据个人体质血压高低的范围是不同的。

二、需要过低会有什么影响
如果血压低是暂时的,对胎儿的影响也不是很大,但是长期的血压过,会导致孕妇出现严重头晕休克等,则可造成胎儿缺血缺氧。一旦出现,应积极抢救休克,并查明病因,做相应的治疗。

三、孕妇血压低吃什么好
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。
多吃易消化的蛋白食物,如鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

2、每天多喝水、多运动能增加血容量
多喝水,适当运动可以增加血容量,促进代谢,还有利于纠正低血压。

3、适当食用多盐食物
可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状,但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

4、吃一些莲子、大枣、桑椹
该食物具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。

5、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。
可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

6、少吃降压效应食物
降压效应食物有:赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽。

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