问答1000网

一、磨牙的检查方式
1、上下牙接触的记录
利用口内装置如无线电传送器记录睡眠时牙齿接触的时间。磨牙症患者上下牙接触的时间和正常人相比明显增多。

2、颌面部肌电图检查
颌面部肌电图检查记录磨牙症患者夜间两侧咬肌的电位活动，可发现磨牙症患者两侧咬肌最大紧咬电位很高，达正常人2倍以上。

3、多导睡眠记录法
磨牙症患者在睡眠状态下的脑电图可出现慢波睡眠减少，同步记录发现，多数磨牙症患者在节律性咀嚼肌活动出现前有明显大脑皮质活动增加并伴有心率加快。

4、影像学检查
通过X线平片、CT、磁共振成像等观察颞下颌关节、牙齿、脸颊部肌肉等部位的其他损伤。

二、磨牙的治疗方法
1、心理及行为学治疗
摆脱心理压力，合理安排工作、学习、娱乐和休息时间，尽量做到睡前休息放松，降低精神紧张，从而缓解磨牙症。

2、肌松驰
理疗、咀嚼肌局部喷雾、肌痛点封闭、生物反馈疗法、肌松驰剂等方法能够使局部肌肉放松、缓解肌肉紧张。

3、咬合板
在病因不明时，咬合板是最常用的方法之一，它可以阻断或减轻磨牙症、降低肌肉紧张度、避免牙咬合面磨耗和牙周组织的创伤。

4、咬合干预
对于个别牙的早接触、咬合干扰可通过调牙合消除；重度磨耗者则需要重新建立上下牙齿间正常的咬合关系。

5、局部病因治疗
伴有牙周炎症的磨牙症患者，牙周治疗是消除磨牙症有效措施之一。

6、药物治疗
（1）可选用地西泮、谷维素、维生素B1等，改善睡眠治疗，让咀嚼肌在睡眠时充分松驰。

（2）采用中枢神经系统抗惊厥、抗焦虑药物，治疗由抗抑郁药物引起的磨牙症。

（3）注射肉毒素，降低肌肉兴奋性，达到治疗磨牙症的目的。

三、治疗磨牙的小窍门
1、放松：
白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

2、镇定：
咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。　　

3、热敷：
热敷上下颚，可松弛1653咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

4、护齿套
可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙。

5、心情
磨牙与压力最有关系，因答此放松心情是最好的办法。

6、刺激性饮品
减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。