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一、睡觉磨牙吃什么食物
晚上磨牙可能由于缺乏维生素以及钙剂引起，应多吃含钙丰富以及维生素丰富的食物。
1、牛奶
（1）功效：有助于促进睡眠，改善磨牙的症状。

（2）禁忌：不宜与茶水同饮，奶中含有丰富的钙离子，茶叶中的鞣酸会阻碍它们在胃肠的吸收。

2、鸡蛋
（1）功效：鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

（2）禁忌：蛋白质过敏者、高胆固醇血症者、肾脏病患者慎食。

3、柚子
（1）功效：含有特殊的芳香酯，也具有很好的驱虫作用，对缓解磨牙有效。

（2）禁忌：高血压患者服药莫吃柚子,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

4、猪骨炖汤
（1）功效：补充蛋白质、铁、钠,其蛋白质，缓解磨牙。

（2）做法：先放凉水和猪骨煲至将要滚,看到了猪骨的血污形成的泡沫。用汤勺把泡沫滗去,然后将所有的材料都放进去，熬两小时即可。

5、枸杞猪胰汤
（1）功效：能缓解磨牙症状。

（2）做法：枸杞摘叶，洗净待用。枸杞梗（地骨皮）洗净捆好，加水先煲。猪胰切块，蛋搅匀。当水滚全部放入，加油盐，滚片刻即可饮用。

二、睡觉磨牙吃什么药物
1、葡萄糖酸钙
（1）适用：用于钙缺乏。急性低血钙和低血钙。

（2）用量用法：口服：成人1次0.5g－2g，1日3次；儿童1次0.5g－1g，1日3次。

（3）注意事项：注射宜缓慢，应用强心甙期间禁用。

2、左旋咪唑
（1）适用：蛔虫感染可以用左旋咪唑治疗的。

（2）用量用法：成人每日100-200mg，饭后1小时顿服。儿童每日每千克体重2-3mg

（3）注意事项：个别病人可有白细胞减少症、剥脱性皮炎及肝功损伤。妊娠早期、肝功能异常及肾功能减退的病人慎用，肝炎活动期忌用。

3、维生素b1
（1）适用：脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。

（2）用量用法：一次5～10mg，一日3次，至症状改善。

（3）注意事项：如果连日饮酒，维生素B1的吸收能力就会降低。