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一、特禀体质吃什么药膳

1.马苏茶
成分：紫苏、甘草、马齿苋、茯苓、黄芪。

功效：益气固表，凉血消风。

适用人群：特禀体质人群，推荐在过敏人群平素长期饮用。

2.葱白红枣鸡肉粥
原料：粳米、红枣、鸡肉、姜、葱香菜。

制法：粳米100克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉分别洗净；姜切片；香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味。

功效：可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

3.牛奶藕粉
原料：牛奶、藕粉或淀粉各1大匙。

制法：藕粉、牛奶各1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

功效：此食谱适合过敏体质的宝宝食用。

4.扁鹊三豆饮
原料：红豆、绿豆、黑豆各50克，冰糖适量。

制法：三种豆洗净，用开水浸泡30～60分钟，将三豆及泡豆的水放入沙锅，补足清水，大火烧开，小火煮到豆烂，加入冰糖煮到溶化即可。

功效：提高免疫力、改善体质。

二、特禀体质吃什么中成药

1.玉屏风散
组成：黄芪10克，白术10克，防风5克。

用法：将以上三味药物共碾为细末，混合均匀。平均分成两份，每日早、晚用温开水送服。

功效：益气固表止汗。

适应证：表虚自汗，易感风邪。现代多用于治疗感冒、咳嗽、哮喘、肾炎等疾病。黄芪固表益卫，得防风之善行善走者，相畏相使，其功益彰，散中寓补，补内兼疏。

2.三和汤
组成：由玉屏风散、桂枝汤、小柴胡汤组成。

用法：所有药物浸泡半小时后，煎水，取两次煎液混合，每天1剂，每日分上、下午服用。

功效：调和营卫，益阴敛阳。

适应证：营卫失和，阴阳失调。方中黄芪益肺气，固卫表：桂枝辛温达阳，激发卫气；芍药养血敛营；甘草、大枣助营卫。

三、特禀体质吃什么药物

1.锌
缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.

2.葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分又能摄取足量的维生素.

3.蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.

4.维生素A
能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.

5.维生素C
可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库如果要伤口愈合的快一点,就多摄取蛋白质的食物,因为蛋白质能帮助伤口愈合。

四、特禀体质的预防调护

1.遗传体质
遗传病体质大多是不可逆的，但通过优生优育、早期诊断、及时治疗等方法，可以减少遗传病的发生或减轻遗传病的症状。

2.妊娠期注意养生调护
母亲在妊娠期间注意养生调护，避免胎儿遭受不良因素的影响，保证胎儿顺利的生长，是防止胎传体质产生的根本途径。