问答1000网

目录

什么是明目养眼茶饮?

发布时间:2020-08-08 / 作者:问答网整理 / 阅读:85次

明目养眼喝什么茶饮,护眼明目吃什么,菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。

一、护眼明目喝什么茶饮

1.菊花茶
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。

2.枸杞子
茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

3.枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4.决明子山楂茶
决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

二、护眼明目的果蔬汁

1.橙子胡萝卜汁 
(1)原料
2个橙子,3个胡萝卜    

(2)做法
将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。    

(3)功效
它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。    

2.木瓜生姜汁
(1)原料
2个木瓜,1厘米生姜根    

(2)做法
将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。    

(3)功效
这不仅是一种风味独特的果汁,还有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能,可以在混合汁中加入一些人参。        

3.纯树莓汁
(1)原料
2篮树莓    

(2)做法
将树莓洗净,榨汁,饮用。    

(3)功效
在树莓最成熟的时候,也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分,有助于促进身体的全面健康,特别有益于女性。

4.西兰花胡萝卜辣椒汁
(1)原料
1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒    

(2)做法
将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。    

(3)功效
这道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。    

5.胡萝卜苹果汁
(1)原料
4个胡萝卜,2个大的苹果    

(2)做法
将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。    

(3)功效
胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。   

相关问答
其他相关文章
热点问答
1什么是闲置房产税
什么是闲置房产税
最新内容
大家关心
热点文章