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玫瑰蜂蜜茶功效有哪些?玫瑰蜂蜜茶怎么做?

发布时间:2020-02-28 / 作者:问答网整理 / 阅读:162次

玫瑰蜂蜜茶,热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾并有调理身体之功效。性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。蜂蜜茶有哪些?玫瑰蜂蜜茶饮用方法是什么?

玫瑰蜂蜜茶
一、玫瑰蜂蜜茶功效
1、消除疲劳、保护肝脏胃肠
玫瑰花茶和蜂蜜茶一起煮调,散发出诱人的芬芳,从而让疲劳的人神经放松下来,起到消除疲劳的作用,同时还可以起到保护肝脏胃肠方面的功能。

2、消脂减肥,促进代谢
长期饮用玫瑰花蜂蜜茶还有一个好处就是可以起到消脂减肥的作用,这是因为两者结合在一起可以加强新陈代谢的作用。

3、降火气
玫瑰蜂蜜茶其中有一个功效就是可以降火气,这就是因为玫瑰花茶和蜂蜜茶的性温和,从而起到降火气的作用。

二、玫瑰蜂蜜茶做法大全
1、做法一
(1)、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

(2)、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

(3)、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可。

2、做法二
(1)、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

(2)、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

(3)、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
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三、玫瑰蜂蜜茶饮用时间
1、午后一杯
每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的玫瑰花茶蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。

2、睡前一杯
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝玫瑰花茶蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。

3、餐后一杯
玫瑰花茶对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显着缩短排便时间,消除大餐后的积食。

4、饭前一杯
玫瑰花茶对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,从而减少食物对胃粘膜的刺激。
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四、玫瑰蜂蜜茶注意事项
1、不宜温度高
玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

2、以下病症者慎用
玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

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