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【处暑吃什么好】

发布时间:2020-02-29 / 作者:问答网整理 / 阅读:104次

处暑,是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经为150°;于每年公历8月22—24日交节。“处”是终止的意思,处暑是表示炎热的酷暑结束,这时三伏已过或近尾声。

目录
    处暑诗句、谚语有哪些,下面小编为大家整理汇集如下。
    处暑的诗句和谚语有哪些?

    一、《 处暑》
    1.作者
    左河水

    2.诗文
    一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。日移南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。

    二、《长江二首》
    1.作者
    (宋)苏泂

    2.诗文
    处暑无三日,新凉直万金。白头更世事,青草印禅心。放鹤婆娑舞,听蛩断续吟。极知仁者寿,未必海之深。

    三、《秋日喜雨题周材老壁》
    1.作者
    (宋)王之道

    2.诗文
    大旱弥千里,群心迫望霓。檐声闻夜溜,山气见朝隮。处暑余三日,高原满一犁。我来何所喜,焦槁免无泥。

    四、谚语
    1.树上三千元,树下吨粮田。
      
    2.处暑白露节,夜凉白天热。

    3.七月十五枣红腚,八月十五打个净。
     
    4.处暑天不暑,炎热在中午。

    处暑的由来、含义及习俗是什么,什么是处暑,下面由小编为大家整理编辑如下。
    处暑的由来?处暑的含义及习俗是哪些?
    一、由来
    1.节气之一
    是二十四节气之第十四个节气。

    2.作用
    太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。

    二、含义
    1.字面解释
    “处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。

    2.历史记载
    《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

    三、分类
    1.分三候
    我国将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”

    2.分类原因
    此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。

    3.气候变化
    诗云“一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。(左河水)”,处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

    四、祭祖迎秋习俗
    1.中元节
    处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。

    2.作用
    旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

    五、放河灯习俗
    1.荷花灯
    河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。

    2.作用
    放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”
     
    处暑养生要怎么做,处暑要注意什么,下面小编为大家整理汇集。
    处暑养生方法有哪些?如何进行处暑养生!

    一、缘由
    1.原因
    处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以此时养生应滋阴养肺和祛暑化湿并重。

    2.习俗
    8月23日为处暑节气。“处”含有终止之意,处暑意味着炎热暑天即将结束。古人有“处暑寒来”一说,夏天的暑气开始逐渐消退,但天气还未真正变凉,此时晴天下午的炎热不亚于暑夏之季,这也就是人们常讲的“秋老虎,毒如虎”。

    二、饮食调养
    1.滋阴润燥
    春夏养阳,秋冬养阴。处暑时节要多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等,防止燥邪伤害人体阴液。

    2.多食酸的水果
    秋季里有一个“少辛增酸”的养阴法则,意思是用增酸的方式来收敛过旺的肺气,用少辛的方式来减少肺气的耗散。所以处暑时节要多吃酸味水果,如山楂、葡萄等,而像西瓜这类寒性的瓜果,则要少吃或不吃。

    三、朝朝盐水,晚晚蜜汤
    1.解释
    实际上就是尝试“一咸一甜”的方法。

    2.方法
    晨起后喝一杯淡盐水,可减少水分流失。晚上喝杯蜂蜜水具有润肺、养肺的作用。“朝朝盐水,晚晚蜜汤”这句话,讲的就是秋季养生之道。

    四、养生粥
    1.百合银耳粥
    百合50克,银耳10克,大米100克,冰糖适量。

    2.作用
    百合有清心、润肺、宁神之功,对心悸、烦躁和失眠颇有好处。银耳性平味甘淡,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

    五、起居调养
    1.首先要早睡早起
    根据阳气收敛的特点,在起居方面气候由热转凉,注意及时增添衣物 。

    2.方法
    宜“早卧早起,与鸡俱兴”,早卧就是大概晚上九、十点钟就可以入睡,顺应阴精之收藏,以养“收”气;早起就是大概早上六、七点钟起床,以顺应阳气舒展,使肺气得舒。

    六、情志调养
    1.肝气调养
    秋季本是萧杀之季,古代素有“秋后算账”、“秋后问斩”之说。秋,在五脏中为肺,在五行中属“金”,为冷兵器出鞘之时。金旺克木,肝属木,肝气容易郁结,情绪容易低落。

    2.方法
    所以上应保持积极乐观的心态,多与自然亲近,在空气好的地方多做深呼吸,以宣肺气,防止金旺克木。加之处暑是丰收的节气,植物果实成熟,户外风景迷人,此时很适合外出郊游散心。

    七、自我保健推拿
    1.预防感冒
    处暑之后天气转凉,此时为鼻炎和感冒等呼吸系统疾病高发季节,自我保健推拿预防疾病。

    2.按迎香穴
    擦热拇指,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(位于鼻唇沟与鼻翼交界处),每天早晚各做一至二组,可有效预防鼻炎发作。

    3.按叩肺俞穴
    临睡前端坐,两膝分开,双手放于大腿,头正目闭,放松,意守丹田。吸气,两手握空心拳,轻叩肺俞穴(第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处)数十下,左右交替。此法可以舒畅胸中之气,有助于体内痰浊排出,且可以通脊背经脉,预防感冒。

    八、处暑忌食
    1.冷饮
    不宜过食冰糕之类冷饮,以保护脾胃运化功能。

    2.热性之物
    少吃羊肉、狗肉、麻雀等性热之物。

    九、处暑养生注意
    1.不宜过早开始“大补”
    在刚刚过去的夏天,人们会由于天气炎热而没有食欲,可虽然进食较少,身体的各项消耗却不少,所以处暑时适当吃些补品,对身体是有很多好处的。不过同时也要避免乱补,尤其不要盲目服用人参、甲鱼等营养极为丰富的补品。

    2.避免消化不良
    为了驱火祛暑,人们在夏天常吃一些苦味食物或者冷饮,往往会导致脾胃功能有所减弱,所以如果一入秋就大量食用过于滋腻的补品,脾胃一下子适应不了,很容易引发消化不良。

    十、处暑最应该吃的食物
    1.蜂蜜
    处暑时节多服用些蜂蜜,可以起到润肺养肺的作用,有效防止秋燥对人体的伤害。

    2.新鲜蔬菜
    胡萝卜、冬瓜、银耳、茭白、南瓜、藕、百合、山药、白扁豆、荸荠、番茄、荠菜、平菇等;

    3.水果、干果
    梨、柿子、柑橘、香蕉、芡实、莲子、桂圆、花生、栗子、黑芝麻、核桃、红枣、梨等


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    二、处暑养生
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